5×1000米I配速间歇训练第一视角一镜到底
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2022烟台大学环校越野赛第一视角蹭赛记录
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第一次almost完成300亚索800测试
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vlog第三个训练日提前完成四公里600配速的目标20220330
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vlog第二个训练日，逐步接近600配速
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雪天路滑也要跑
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轻松跑+云游览烟台大学
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夏季中午的轻松跑
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vlog五个腹部绕杠庆祝进入教学区的第一天（双臂已萎缩）
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【搬运】2019 Baja Lucerna 400精华
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周末长距离拉练 ，喜遇天赠配速员
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下班路上的胡言乱语，关于我这一年跑步的总结20211215
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大佬的放松，我的猛冲
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【骑行】烟台大学——养马岛环岛——烟台大学52km20220821
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4g图传小车环烟台大学外事服务中心测试
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vlog二度封校的第二天+晨练双杠臂屈伸20220426
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【跑步】五千米破20分
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第1个400米自由泳
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烟台大学三队无碳小车s避障视频
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烟台大学操场10k sub40计划之乳酸阈值训练
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【跑步】乳酸门槛3组+重复跑6组课表20220831+关于训练用鞋的“歪理”
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900公里vaporfly磨损实录（不是后跟跑法一样磨后跟）
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烟台大学二队制作及最好成绩视频（8避障）
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烟台大学校内跑步开启2024年第一天
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vlog烟台大学西南门解禁前的最后一刻
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烟台大学无碳小车s越障
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20240122本年度第一次雪地有氧跑
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烟台大学操场整修完工
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烟台大学冬季校园长跑路线提前探
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100米自由泳，转体转肩都不充分
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减压手工制作
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vlog封闭在教学区的第三天，8个咸鱼翻身加15公里养伤跑
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vlog关于轻松跑的看法20220311
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10Ksub40训练之间歇跑6×1000米
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午间训练，提前感受烟台大学毕业生典礼的氛围
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