vlog五个腹部绕杠庆祝进入教学区的第一天（双臂已萎缩）
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烟台大学校内跑步开启2024年第一天
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5×1000米I配速间歇训练第一视角一镜到底
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20240122本年度第一次雪地有氧跑
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周末长距离拉练 ，喜遇天赠配速员
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