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防弹关节:练出刀枪不入的肘 | 中文字幕
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转自https://www.youtube.com/watch?v=NM_FDASE4Pc 肘关节的保护相当重要,尤其在大重量训练时。来自YouTube频道Jeremy Ethier APP:应用市场搜索【豹哥健身】 补剂店:淘宝搜索【豹哥补剂】 微信:7708277
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