4个基础原地、行进间运球练习
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来了~ 谁问的基础胯下运球 🤓
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你们问的反胯下运球来咯~
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发给可以这样运球的人｜篮球女孩
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5种山姆高德连招，你最爱用哪种？
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还不会转球？15秒教会你😎
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半转身过人，这招应该看谁学？
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运球基础篇 锣鼓运球
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这个人不会打球吧 每球都走步(-｡-;
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基础且实用 国庆假期练练in&out吧 #篮球女孩
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9秒83你可以做多少个胯下运球？#挑战苏炳添9秒83
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3种简单的练习脚踝力量的方法 一起练习吧~
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双人节奏运球训练，和朋友一起练起来吧 #篮球女孩
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膝盖肌贴怎么打？1分钟加强膝盖稳定性 #膝盖 #肌肉贴 #远离伤病
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简单且实用！好招分享~反胯下直接上步投篮
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踝关节肌贴简易8字 #篮球女孩 #运动防护
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新手如何练习反手上篮？#篮球女孩
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投篮小细节可太多了 你最喜欢谁的投篮？ #篮球女孩
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篮球女孩日常合集~
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亲测有用！一个方法提高投篮抛物线
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掌握了中投，下一步减脂 练脚步！
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发给胯下运球老卡腿的朋友练练 #篮球女孩 #胯下运球
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简单实用！炸球侧步投篮
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这招反胯下拉回撤步有点意思，你学会了吗？ #篮球女孩
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看球 听歌~ 看视频的时候总能发现新的问题~
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这个动作不能轻易用？用不好容易打脸…… #篮球女孩
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篮球女孩｜听说爱篮球的人26键打“LQ”一定是篮球
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投篮出手练习｜这个动作可以协调全身，试试吧 #篮球女孩 #投篮
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简单点 打球的方式简单点
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第一次实战晃倒对手🤣 只有认真防守才会被晃倒 peace &love
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10月份的第一场球 减少多余的脚步 增加有效运球
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和小伙伴一起练球呀
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左右都练 就不会有弱侧手了吧
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打球必备5种上篮方式~ 这次放慢了，学会了吗？
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最近加练了梦幻脚步
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分享一个简单高效的全身拉伸动作 运动前后必备！
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篮球成长记录VLOG丨女生实战丨进球配合集锦
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这招背后急停接山姆高德，学会了吗？ #篮球女孩
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蝎尾转身加SOMA步你学会了吗？就是…帅不过3秒… ？！
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灵感来源于生活 发给你还不会“公鸡步”的朋友 #篮球女孩
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对抗投篮，拉开空间，简单高效