V
主页
<通往340>训练计划
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何练就平框的弹跳?计划分享
【通往340】训练分享5.13
<通往340>训练分享
<通往340>训练分享5.16
小雷突击
【通往340之路】5.9
跳不高?训练计划来了!
负角度北欧挺挑战 全网有多少人能做呢?
跳不高 你试过这样的训练吗?
身高181如何轻松摸到345?
身高168职业扣将的力量训练
100天提升20cm训练计划
脚下敏捷性你练过吗
为什么持球比无球跳得高?
莫兰特弹跳训练
老年單挑球局
100天提升20cm弹跳计划
单双脚起跳训练动作异同
100天提升20cm弹跳计划!
168职业扣将的热身动作,有效激活全身。
20天高翻从90到100kg 突破自己的上限
2.24 扣篮训练
纯向心的动作有必要练吗?
双脚起跳专项训练
涨弹跳最快的训练
暴涨弹跳:足踝刚性
什么?足踝刚性都不练?
不敢相信 去年的极限 现在可以做5组5次
以赛亚的膝伤预防训练,有膝伤困扰的朋友可以借鉴。
世界第一扣将以赛亚教你如何提升弹跳力
别抱怨环境
后侧训练
100天提升20cm弹跳 第二期
如何100天提升20cm弹跳 第三期
我最喜欢的三个训练动作
168世界级扣将的力量数据
Tony crosby的弹性训练
和小伙伴们的扣篮训练
12.9标框扣篮训练
弹跳训练最重要的一环