京东 11.11 红包
休息时间撸会双头蛇（枪）—八卦掌
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八卦掌教学20—基本功强化，仆步穿掌接穿心腿
...
八卦掌 师兄兴致高涨时来的一段
...
八卦掌基本功——燕子抄水
...
八卦掌课程老学员也可以带新人了。
...
雨后山上凉亭练功，不亦乐乎
...
姜容樵八卦掌—双撞掌
...
新一周的八卦掌课，开始加入器械内容（大枪）
...
八卦掌—双头蛇，好久不练，复习一下
...
八卦掌走圈一开始慢慢的走，从下沉掌到单换掌
...
学生走八卦圈走出了一个内方外圆
...
赛场偶遇73的老爷子，梁派八卦传人，双头蛇耍的仍非常流畅（山东武术精英赛）
...
徒弟放假回家，演练一下（姜容樵八卦掌一二掌）隔离好久，步法长进，掌法生疏了些
...
形意拳练功—劈拳慢练
...
功夫是慢慢练出来的，好看不好看总要开始练
...
八卦掌教学16—基本功训练加些难度
...
简易装置练练单式
...
七十多的老师兄打得越来越活了了（八卦掌）
...
初练八卦掌走砖，直线前后移动
...
宣传视频，新馆开始招生，教授八卦掌课程
...
天热也要好好练功（八卦掌桩功）
...
大枪课开启了，扎枪是基础
...
学生的八卦掌练习—走圈基础需要坚持不懈
...
八卦掌从基本功练起
...
八卦掌走圈 片云（旋）掌
...
活腰胯的基本功（砖小了些）
...
看完孩子练练功（二）
...
形意拳 暗勁鑽拳 鑽拳應當似水流
...
周末的八卦掌日常训练
...
活步八卦掌展示（姜容樵八卦掌一二三）无活步何以行云流水
...
师弟初练八卦游身掌（片段）
...
趟泥步基础—慢步行走
...
八卦掌—徒弟封校自己练，动作越来越熟练了
...
八卦掌教学13—学生刚刚记住的姜容樵八卦掌第三掌。一开始定步打掌，一招一式，先记着再说
...
八卦掌夏练三伏：慢练定步锦鸡撒膀（姜容樵八卦掌）
...
去丰县和朋友交流，在走一趟刀。五斤七两的八卦刀，有些过长
...
看完孩子练练功（三）
...
八卦掌套路练习之老八掌
...
八卦掌教学6—走圈第四个动作—阴阳鱼，一开始还是免不了磕磕碰碰
...
师兄又来了—八卦掌展示—新年聚会，身材虽然走形，功夫不减当年
...
八卦掌教学3—继续练习下沉掌，开始接触单换掌