八卦掌走圈一开始慢慢的走，从下沉掌到单换掌
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八卦掌走圈融入打桩
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八卦掌的自然而然的趟泥状态，小朋友的本能比成人多的多
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八卦掌套路练习——老八掌
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八卦掌八大母掌之单换掌，日常练习
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八卦掌趟泥步，上毯练习，先从小圈慢走开始。
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父亲节，我师兄喜收佳徒一名。师兄献艺。
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楼道里转八卦掌
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八卦掌是著名的三大内家拳之一，流传广泛，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术，预备开始。
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八卦掌发力训练，周六训练日
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姜容樵传八卦掌-毛明春教授演练
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学生在拜师仪式上表演一段
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两师侄来馆参观，互相交流八卦掌
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程派八大转掌
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八卦掌穿九宫
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功夫是慢慢练出来的，好看不好看总要开始练
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程氏八卦掌二人转
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八卦刀初练第一天
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五一师门聚会，老师兄来一段。看孙子搞事业不耽误练拳
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姜容樵八卦掌—双撞掌
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周六的训练日（八卦掌）
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接上一视频，另一位师兄的献艺
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徒弟假期归来，看看还有多少东西（八卦掌）
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八卦掌基本功之仆步掖掌，日常练习
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形意八卦掌步伐桩功演变之思考（下）
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形意连环拳的核心概念：「重心虚实」【传武概念讲堂】形意拳八卦掌│健棋道馆
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火“热”的周末，公园一角的八卦掌
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去丰县和朋友交流，在走一趟刀。五斤七两的八卦刀，有些过长
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接上个视频，徒弟的三四掌（姜容樵八卦掌）
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八卦掌夏练三伏：最后两天，姜容樵八卦掌对应八桩（一）。下沉掌，单换掌，指天划地，阴阳鱼，大鹏展翅，抱球，托枪，天马行空。背部展示
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宣传视频，新馆开始招生，教授八卦掌课程
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八卦掌走圈—下榻掌后接单换掌
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一起转八卦掌
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老师傅也会有失位的时候，那他是怎么补救的？
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学生走八卦圈走出了一个内方外圆
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八卦掌走砖，整点活，娱乐一下
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喝喝酒，看师兄打打拳
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单式劈掌
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形意拳“炮拳”详解细节及练法
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八卦掌—徒弟封校自己练，动作越来越熟练了
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看完孩子练练功（五）最后一式，五式结束