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跑步踝关节受伤了不知道怎么办?RICE原则教你应急处理跑步受伤 运动健康小讲堂跑步篇(8)
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跑步受伤应该是所有跑友跑步过程中都会遇到的问题了,是不是所有问题都得立马就医?还是有什么好办法可以快速进行处理,帮助我们减少身体受到的损伤,这一集RICE原则助快速处理脚踝受伤。
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