京东 11.11 红包
【大力士/壮汉】农夫行走200kg转圈圈＆240kg热身＆300kg（日妈昨天腕力训练今天300居然抓不住了）
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【大力士/壮汉】247kg＆327kg约克行走
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党群中心上班的大哥 非要试试农夫行走 不错奥158kg也能握住 整挺好
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卧推200公斤x5，自回挂钩：“别来纠缠我！”
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【大力士/壮汉】握力决战！高位对握348kg＆388kg成功！助力带418kg成功！（成功三次，其中一次一边片掉了）。
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翠翠的下肢减载日：无护具硬拉69.07kgx5 农夫行走128kg
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卧推140kgx4 农夫行走308kg五米失败。。。
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农夫行走285kg，属于走不出去。。。
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用虎口神器（空掰）和椭球带（绑带以后）练练摆位时候的力，然后再全幅度高位侧压拷打一下进攻力
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245kg约克行走for distance.
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抗日了，没扛住，被日了:被渡边桑的变态尺侧压扁了…
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我敬爱的大刘哥泽奇深蹲200kg，行不行？
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全幅度旋前20kg，一组十一次，一组九次。数10比旋前难多了：这就是腕力运动员特有的唐。
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二人集训！坐姿弯举59.5公斤做组和增强式弯举47公斤做组！
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阿驴会做纪录片这届推他当话事人：左手和阿驴友谊单挑bo5
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大力士项目：单体农夫行走 徒手308kg两组＆海豹划船100kg 3组8次
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25kgx7+雪橇自重≈200kg雪橇车，满头大汗了家人们。
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约克支撑训练185～265～305～345～405～445kg 345开始得用腰带，405开始得手支着保持平衡了。
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105kg佩雷拉vs169kg鲍勃萨普谁更强？
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【腕力】13kg桡侧旋前x15次x5组：没有劲的地方找到了！
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大战站老师！左手三比一获胜，右手零比三失败！附：赛后和孝东的切磋
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约克行走305kg＆325kg
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马戏团推举45kg成功 50kg爆头 50kg丑陋手扶成功
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265kg约克行走，顶着40度高温。。。猛猛爬行15m＋
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无腰带泽奇深蹲140kg＆罗马尼亚硬拉180kgx12
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卧推滴热身组：100kg～120kg～145kg。正式组：130kg 6组6次。容量期收尾！强度期启动！
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渡了一下边，根本渡不过去……
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卧推200公斤，8组6次未完成：第五组开始只推五个热身180kg＆第二组六次纪实
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痛苦之柱（参孙之柱）70kg
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大喊大叫的泽奇深蹲140kg＆高位泽奇硬拉150kg
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一眼弹力带，鉴定为腕弯举＆农夫行走250kg来回
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上斜卧推100kg 6组4次
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原木推举70kg＆80kg＆85kg
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训练时本以为在偷懒，没想到比赛时却也这样躲闪
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诶 出杆不蹲 就是玩儿
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“农夫舞蹈”
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今天的活：实力推100kg＆螃蟹180kg
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《无题》
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相扑运动员的训练
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三通水管子旋前33.5kg 五次 第五次锁定三秒乃至四秒
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底部0牵张反射推举60kg做组