功夫小卫闯关
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武当入门日常基本功跟练｜75分钟带你古法入门健身【武当韩湘子】
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武术通用步法：也是二天一流的阴阳步
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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初级棍术
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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大圣的花棍应该怎么做
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学会唐横刀“翻手技法”分解教学
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动作617
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没用中国武指的打戏VS用了中国武指打戏，这对比简直降维打击！！
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一招教会你如何正确蹲马步桩，坚持每天三分钟练习
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复刻一段黑神话悟空靡道人剑术。
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“要经历多少，才能明白这些台词的意义”
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1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
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【福建警校·科班】武术之攻防二十四手全套
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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为什么不能先站桩后打拳，练拳和站桩的正确顺序，快看看你对了没
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武当陈师行分享感悟，学太多没用的东西就是消耗自己
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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太极不能实战？！看看这个推手
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那些年，有钱亲戚教会我的3种表面功夫，花小力气办大事
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非常简单
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站桩了，还需要练马步嘛？
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后来我才发现他根本不是演出来的，他是真会啊！
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太空人闯关游戏
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【防身术】擒拿十八法
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“我年纪大了，一切都晚了”
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全是技巧
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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小时候看西游记，为什么那么爱看猴？#西游记#猫meme剧场#我的英雄#童年#小猫
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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闯关
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适合每个b友体质的八极拳
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天涯神贴之如何彻底去掉身上的弱者气息
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文具的威力！
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小学生学了三年武术后....
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师父：这你能顶得住嘛