V
主页
三维拉伸斜方肌
发布人
视频来源于互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
改善肩颈酸痛 适合久坐的人群
这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
不愧是人民网推荐🔥肩颈疼痛的一定多练这个,缓解眼肩颈疼痛,腰酸背痛,无精打采
脖子短的女生有救了!按摩斜方肌还你天鹅颈
别拉伸上斜方肌了,该拉伸的是它
斜方肌的精准拉伸
睡前5-10分钟简单拉伸,轻松4周内消除斜方肌
腰四五间盘突出,想解决脚麻,很简单
求推给肩颈痛的低头族‼️十级患者亲测有效✅富贵包,肩膀酸痛,肩膀内扣
为什么你的斜方肌肥厚没有脖子
颈椎病10级患者强烈推荐!一遍就舒服了
斜方肌肥厚,肩膀又厚又宽,两个动作,练遍整个肩膀,重塑少女感
5个动作,坐着高效瘦胳膊!还能练出锁骨直角肩,消除斜方肌~
轻度脊柱侧弯可以这么练! 脊柱侧弯
夫妻档正骨手法教学
髓核脱出,很难吸收!先试试保守用药吧
脊柱右侧弯的睡姿
解锁斜方肌壮、厚问题!教你如何沉肩、收腹!
斜方肌厚,圆肩,溜肩,一招搞定,别再跟着网红瞎练啦
3种上斜方肌拉伸策略
男生颈椎造成偏头痛,正骨马上解决!
斜方肌厚脖子看起来很短?2个动作消除斜方肌,练出超美天鹅颈!
富贵包、头前伸睡前拉伸舒适矫正
【S型脊柱侧弯】高低肩、肩胛骨不对称、腰痛,1个动作轻松解决
【芭比教练Day36】肩部训练,消除斜方肌,臀部训练,饱满臀部
蛋再漂亮,背一厚就减分!教你1个动作,瘦背美背,消除斜方肌
消除斜方肌,练出直角肩,这个动作坚持一个月,效果就出来了减肥
脖子短的女生有救了!按摩斜方肌还你天鹅颈
一招教会你如何快速提升阳气增强肾宝,坚持每天30次七天后你会发现不一样的惊喜
感觉头轻了10斤!拉着你往后拽,脖子巨舒服
脊柱侧弯怎么办?一般用视频中这些方法都能治好
富贵包 | 边唠嗑边顺手扎个富贵包~
脊柱侧弯平时需要注意什么姿势?
每天10mins 消除斜方肌 | 练出锁骨 | 舒缓肩颈 | KPOP
【自用】45分钟古法健身!不跑不跳瘦全身!视频来源武当王资迪,更适合中国宝宝的体质,不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
富贵包正骨前后对比
高低肩,脊柱侧弯怎么办,教你一招辨别轻松改善!
脊柱侧弯有哪些自我矫正方法
脊柱侧弯不用怕,简单1个动作,轻松帮你纠正不良体态
胸椎正骨手法教学,胸椎矫正的接触点分析,手法复位原理解析