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【自用】45分钟古法健身!不跑不跳瘦全身!视频来源武当王资迪,更适合中国宝宝的体质,不愧是老祖宗传下来的智慧结晶
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没有找到合适的合集跟练,索性自己做了个,一套练完大概消耗400大卡
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云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
古法瘦身,3⃣0⃣分钟快乐跟练!轻松上手瘦全身!从质疑大爷,到认识大爷,再到成为大爷,你大爷永远是你大爷!古法健身,愉快跟练30分钟,坚持码住,遇见理想自己!
不跑不跳 古法健身 30分钟 视频来源武当王资迪道长 (自用)
一个简单动作疏通周身百脉。
武当小飞龙-古法健身-60分钟(自用,侵权删)
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【自用】古法养生!25分钟全身拉伸!久坐久卧不爱运动的可以试一试,无跑跳!视频来源武当王资迪
古法健身跟练自用版
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【自用】45分钟古法健身!3组15分钟循环,跟着武当王轻松燃脂,高效又健康!视频来源武当王资迪、武当王平安
不跑不跳40分钟跟练自用,中式古法健身
古法健身 清晨锻炼 不跑不跳 清晨10分钟 视频来源武当王资迪道长(自用)
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古法养生操(自用版)-适合中国宝宝体质
【自用】15分钟古法养生!当凤凰传奇遇上人民网推荐的消气操,快乐无限~视频来源能活九十九-小虾养生
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