京东 11.11 红包
初学蝶泳怎么练？这招如果看明白，蝶泳分分钟拿下，视频里的孩子，会三种泳姿，有一定水感，10分钟搞定蝶泳（当然只是一个大框架，之后还需要抠细节）主要还是孩子们聪明
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蝶泳入门动作波浪篇！
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恭喜张雨霏200蝶冠军！你们的蝶泳教学来喽蝶泳 有大招 什么？世界上最漂亮的泳姿居然这么简单#蝶泳
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蝶泳陆地模仿，孙佳俊说蝶泳核心要持续发力，伸肩，抱水，压胸，推水
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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你的夹臂对吗？
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蝶泳练习3个动作坚持做你会发现惊人的变化#蝶泳 #游泳
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0基础自由泳第3节课：自由泳怎么划手
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自学蝶泳的后果
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蝶泳蛙泳游不快试试这个动作，跪跳平替来啦！#游泳 #蛙泳 #蝶泳 #学游泳
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蛙泳蝶泳高级技术波娃半陆半水练习
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四种泳姿的水下纪录。我现在也觉得我的自由泳有点好看了呢了哈哈哈。重点是：仰泳配合起来了，可以出门见人了，云指导们，你们的电子习题来啦！
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蝶泳蛙泳陆上辅助练习挑战
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游泳初学零基础蛙泳划手
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你会蝶泳吗？来试试跪撑吧！你能做几个？#游泳 #蝶泳
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仰泳最重要的水下反蝶泳腿！你们能憋多久？
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请签收你们的超级英雄 蝶泳 游泳
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蛙泳滑行最重要！50米你们多少个动作能到？
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蛙泳陆地模仿，为什么专业的教练不怕被模仿，同样一个视频，你们看的是热闹，我们看的是门道
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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出发，胳膊夹紧，收腹提气 很重要，想象自己像一根棍子一样笔直，从手指尖到脚趾尖都要绷紧，想要漂亮的动作就要成百上千次的很好，再来！#游泳 #出发#跳发
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真正的保命技能，和肥勺老师挑战踩水25米#踩水 你们会不会？#游泳
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蝶泳陆地模仿移臂稳定性练习来啦#蝶泳 #学游泳 #周杰伦#游泳
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请问：要把转身学会，总共分几步？4步搞定蛙泳转身#游泳 #蛙泳 #中考体育
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蝶泳蛙泳到底怎么转身？
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自由泳换气，和小伙子一起经历的阵痛，长时间的错误动作需要大量的时间去改变
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自由泳有大招，第三集一定看到最后有彩蛋预告第四集自由泳屈臂划手
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予儿九岁花样游泳学习汇演，单人项目
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踩水 水中保命秘籍#游泳#
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蝶泳腿
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