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2分钟学会!投篮动作分析!精准定位问题!
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很多兄弟自己投篮训练 ,不会分析投篮姿势、投篮动作,或者投不到三分球,本片以库里的高效投篮发力对比典型反例,包括投篮手快脚慢、卡顿、推投、前倾等问题,通过实例分析让你快速掌握投篮分析,发现问题并纠正,投篮训练不再迷茫。
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抬大臂是投篮美观的关键#一段式投篮
来看库里投篮慢动作
库里投篮的核心技术——甩鞭发力,学会它,普通人也能站投三分!
快速纠正投篮发力必练(一)
提升投篮射程四种发力模式之(一)助推式
虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人!
投篮手型细节,要不要改?手型和球需要的力有关,不能违背自然规律。
一段式投篮独家分享,库里的发力模式真的不难掌握!全网最像库里~
虎口发力是库里抖腕的灵魂
优秀的射手都是侧腕
学会放松!拥有库里一样丝滑般的投篮
“吸球”与“拉腕”,库里投篮上肢发力细节深度解析!
「Curry」库里投篮慢动作|极其流畅的一段式投篮
根治投篮塌腰
正视投篮前倾的危害,应当优先改进。
投篮最详细抬大臂训练方法 希望帮助更多人!#库里#丝滑#谢幕幕
向前跳是上下同时发力的必然结果,要从起点去调整。
坐城轨突然发现!优秀投篮发力模式!
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Curry的罚球是这样炼成的|罚球太准反而把Kerr激怒?!
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解锁投篮射程,练什么更有效?
测试投篮射程的影响要素,寻找有效的训练方向
投篮测试视频为啥总报错?
投篮使不上劲?发力脱节?你的上下肢力线一致吗
重视高重复、不对称、高爆发动作的风险!!!毕竟,关节损伤是不可逆的。
一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
为什么没篮?没篮怎么练?技术+力量整体解决思路(附ncaa训练计划)
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先收小臂让手作用于篮球的下半球,这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上,投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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