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投篮改进日记:强行提高出手点
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投篮改进日记:再次学习库里的转腕技术,出手后自然对直
投篮改进日记:双肘内收
投篮改进日记:体会下拉的感觉
投篮干货:库里的歪头掩盖了他左侧出手的事实
投篮改进日记:左肩内收
投篮改进日记:库里合球手型
投篮干货:用论文证实coach fui的前臂发力下拉,“顶肘”真的对吗?
投篮改进日记:出手瞬间手掌向前,手臂成一条直线
投篮改进日记:双脚立定与左侧起球
训练转腕的简单方法
投篮改进日记:肘内收
投篮改进日记:解除尾指的主动发力拨球
投篮改进日记:再次强调肘内收
投篮改进日记:起球前右肘自然内收
投篮改进日记:库里是左侧出手的吗?
你们更喜欢哪种压腕方式?偏甩还是偏推?
投篮干货:左手直线起球(全网首创)
投篮改进日记:找到属于自己的“直线”
其实辅助手大拇指不发力也可以做到大幅度转腕
投篮干货:库里的起球方式
转腕
三分球训练,今天手感不错
投篮改进日记:一段式投篮让三分变得轻松
投篮干货:转腕是甩鞭效应的灵魂
投篮发力教学,顶肘压腕发力
投篮改进日记:侧身站位
投篮改进日记:右侧视角细节对比
【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
投篮改进日记:正面与背面
投篮就像倒流的瀑布
投篮越来越“硬”了
投篮干货:伸髋带动起球(全网首创),带你正确认识手快脚慢
投篮干货:一个小时教会小朋友投篮的基本要点
投篮的感觉总是稍纵即逝
投篮改进日记:左手出手后自然移开
如果你跳投很吃力,试一下用这个方法训练
只有对着镜子才能做出自己想要的姿势
随手三分
Coach Fui 真的是yyds
日常三分训练