【田径】起跑崩盘但途中跑来点感觉的一天🥹
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国内短跑第一人的爆发式起跑。
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百米单招10.7的学员起跑
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钢铁一般的脚踝，不仅可以使你成为赛场上的“科尔曼”，关键时还能“保住小命”。
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[巴黎倒计时]【破十全纪录】诺亚·莱尔斯100米18次破十全纪录
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欣赏不同的跑动技术，太美了，真的超有力！！
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【田径】技术不好但状态不错的120+80+60+50😍第二阶段收官🤫减量减量减量减量终于熬过来了🥰
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百米后程跑僵狂掉速，主动肌与拮抗剂共缩！
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减少触地时间才能更快，艾特你想提高百米的队友一起练！#体育生 #田径训练 #日常训练
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10″18的起跑
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【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
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百米电表16秒的起跑，求指点~
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Legend
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陈佳鹏百米技术动作
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返璞归真，什么是真正地途中跑
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短跑必练动作！找到核心发力感受？如何训练！【弓箭步前移】
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苏炳添起跑教学，细节比较多建议反复观看。
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【田径】小强度60×3+80×3+100×3 第一阶段收官
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虽然技术不好，但是练了这么多年今天终于头一次感受到了起跑器的存在！！！！！！
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体育生不用刻意追求擦地起跑，根据自己的能力追求启动的最大向前性，这一套起跑蹬伸强化训练赶紧收藏起来，早日拉爆你的冤种队友
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【田径】强度课记录：30×4+60×2+80×1，3组。每一个有所收获的“昨天”总会伴随一个崩溃的“今天”😂
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短跑柔韧性变强肌肉力量就会下降？
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《像特博格一样奔跑》
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【田径】散散步 左边折叠好点了 右边又开始脚尖戳地了😭😭
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700km飞电3c爆改(改的鞋已经报废了，没有败家行为。)
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【田径】小力训👻能让衣服湿透的不只有广东的雨☔ 还有广东的太阳☀🥵🥵
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我认为跑百米先学会后蹬是基础!
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【12秒58】六枚残奥会金牌获得者，真人真事改编励志电影
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“低水平，百米破不了13秒怎么办”
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【田径】赛前最后一练！顺顺腿🫡
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校运会电记10.77有多快？
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起跑“三维绞剪”技术
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【田径】小力训记录
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这个起跑怎么样？
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喔！！终于解锁了卷腹上😍😆
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终于14秒了！！！
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打个节奏😎
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【田径】重新来
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落后？不，我只是还没发力
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这个起跑怎么样？
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【田径】大杂烩