京东 11.11 红包
打磨基础 雕刻臀腿 逐渐丝滑
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高情商会断联 活在爱里不会痛苦 活在关系里才会 欣赏对方的技能会增加好感 针对对方的需求 对症下药 更会增加好感
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这是脂包肌 饮食自由 训练自由
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熬了一夜 微练 肌肉掉完了快
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帅哥玩他的小鸟
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训练后检查肌肉状态3
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不用你管 我就是很帅
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请叫我：雕刻身材的艺术家
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哈哈哈哈哈哈哈 记录在家健身的时光
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腹肌谁没有啊？
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帅女人
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今天主要训练的是表情管理
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不好意思 我又来短视频敷衍了
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我跟你们说 我穿这个高跟鞋能跑的哈哈哈哈哈
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美女圈有点难混 那我混兄弟圈 都哥们儿 别事事儿的唧唧歪歪的 直接夸就好了
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越缺什么 去追求 往往适得其反 一直注重自我成长才是正事 很多人年龄增长 心智却停止发育了 从而掉进各种大坑里 本自具足 做个外在内在都成熟的人
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大兄弟 哥们儿今天我可爱了一把
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老公做饭给我吃
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熬夜让训练质量极度下滑…我真的改啊
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健康的关系会让你平静 能带给你心安的人最养你 身安不如心安 屋宽不如心宽 这个人首先的是自己啊 莫向外求
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外界能干扰你的 都源于你身体里还没有对自己诚实的那部分 要发自内心的接纳自己 哪怕是卑劣、灰暗的那部分 哪怕是从不会成功、经常挫败的自己 这样才能战无不胜
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永远不要向任何人解释你自己
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只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，才能成为自己的主人
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“独立”精神上不受制于人 但维持社会关系从而推进个人发展 “与世隔绝”基本没人可以做到 除非多才多亿的人哈哈哈
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高冷只是我的保护色有病才是我的必杀技
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期待夏天了开始
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看起来没有过年那会儿那么油腻了，还没开始做有氧哈哈哈哈哈慢慢来
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真香懵了！！今天蹲腿12组！！
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健身A745.
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一人抵千军万马 从事物的对立面来掌握事物的统一 从“对立”变成我的“盟友”盟友现在越来越多啦 我的团队越来越壮大啦 嘻嘻 继续继续 他们信我 也是我有本事
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“ 包 ”漂亮
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【每日视频video】更新了一条视频，快来围观！
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不用担心随便练练就能很壮…我硬拉上110kg了 体重57kg哎 快二倍体重了 肌肉长得速度也挺慢的…长期主义…多吃多练…没事
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真空锻炼
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腼腆肌肉男大帅哥锻炼直播 20241015
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时间排的真满…做牛马的同时也不会忘记锻炼身体和放松自己…我除了出门活动吃饭时间会长一些 社交嘛 其他时间都是见缝插针的吃饭 节省时间
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痞帅狼狗肌肉男
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哥哥好会扭
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“耕耘”不是简单的 也不是玩弄小情小爱（小爱简单 下次我再分享）自己先把自己耕耘出来 再说耕耘其他的 用心者必会
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都自身难保了 还指望对方给你回应？回啥应？哈哈哈哈希望你自己变得更好哈 不麻烦别人也不要被别人麻烦
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天津欢乐谷肌肉npc发sao