第21期个人分享：《朗诵知识》
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第29期个人分享：护士节的由来和我的故事
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第30期《如何朗诵》
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第26期个人分享：我的一个人旅行。
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第二十期个人分享：我的个人经历“半程马拉松”
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第25期个人分享：爱情和婚姻。
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第22期个人分享：“地摊经济1过程”
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第24期书籍分享“费曼学习法”学习方法的第一节课：“传授式”。
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第23期个人分享：地摊选址、产品、工具的具体内容。
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内蒙旅行碎碎念/经历感悟/白狼镇一篇
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第八期上集《论语300讲》傅佩荣。学会分享帮助更多的人，自己写稿自己录制。
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第十二期书籍分享《孙子兵法》上集。对于孙武有哪些我们不了解的呢？
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第十七期分享内容《白色花瓣》，学习沈从文的笔体便写下了一篇小短文。#原创视频 故事中我们像孩童般青涩的追逐，回过身来是一场梦。
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第十三期《小王子》圣·埃克苏佩里上集
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《请党放心》主题诗歌朗诵大赛全程录制，经典回放。
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《十期个人总结》我们总是担心结果，可有些事情明知不可为，而为之，正是证明心中的那份坚定与勇气。
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书籍分享《茶花女》上集
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《茶花女》下集。玛格丽特写给阿尔芒的信
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主持人的磨练/续集二篇。初始的学习一把辛酸泪。
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我变得不在单纯了/更是更加……
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学习主持人/第三篇
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《一个人就一个人》刘同。可能人生就是寻求一场真理的过程。
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第十一期《三毛传下期》愿遍历山河，觉得人间值得
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第七期、 书籍分享《30岁前的每一天》
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第十六期《我的朋友》，在每一段时期我们都面临着交错与交织，那这份情感在不知不觉中产生递进与纽带，我想朋友两字的力量是超脱的。
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脱离舒适圈/换个模式会有更一种期待在等你。
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我们可以谁都不爱，但一定要爱自己，给足勇气与力量，实现自己的精彩人生。
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第一桶金给我带来的经验和展望/女孩请一定踏出家门“看过，见过，懂得”认知打开。
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每日一练毛笔字
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史铁生《我与地坛》 刚刚阅读，分享初始印象
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如何与自己和解呢？
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第十一期《三毛传下期》
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对于新手指南，怎么选，如何选，怎么看，如何看，结合自己的人生阅读和大家一起学习，从中感受学习的魅力。
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第十四期《派派和读书会》这是一种美妙的缘分让我等了二十多年的人知己出现了，我们互相互助，互相成就，我们是彼此的呼吸。感恩有你的陪伴使我不再孤独。
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取决于我们成功的到底是什么？
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等待期三年的一次重返考试/管理师
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适度的放松与休息是一种缓冲与再出发。
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【杨子文heart】更新啦，赶紧来围观吧！
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内蒙古自驾旅行二篇/结束篇/这是一份真实记录，是一份见证友谊的旅行。
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朗诵《相信未来》献给我自己，同时奉献给万万千千在努力的人。
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2023年12.3号辉南马拉松就此感言