京东 11.11 红包
帕梅拉 | 蔡依林Jolin歌单，轻松暴汗燃脂。适合中国宝宝的健身BGM,还能边唱边跳，我现在强的可怕！！！
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蔡依林4首经典燃脂舞合集｜12分钟训练舞感，燃脂塑形，暴汗有氧
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蔡依林五首燃脂舞合集保姆级教程《日不落》《Play 我呸》《马德里不思议》《招牌动作》《Stars Align》减肥操有氧运动健身舞蹈尊巴Zumba减脂健身操
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【Jo姐*蔡依林歌单】30分钟HIIT燃脂训练｜无跳跃无深蹲膝盖友好
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来晚了，时长30分钟的纯享版凤凰传奇版帕梅拉～～ 包含帕梅拉三部曲+踢飞卡路里+高燃hiit+舞蹈～ 一个视频搞定全身有氧+腹部+腿部～～一般人别尝试，我说的
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【适合中国宝宝体质的瘦身运动】蔡依林&BurpeeGirl 大基数不跑不跳暴汗燃脂瘦全身！全程站立无跑跳低冲击有氧运动，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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帕梅拉燃脂操&汪苏泷歌曲，超卡点超好听！暴汗燃脂瘦全身，全程站立带拉伸（热身+帕门能量舞+踏步有氧+拉伸）新手友好！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
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[90金曲摇]帕梅拉20首华语有氧 1小时暴汗|自用
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跳绳踩点音乐第18期 | 蔡依林专场 | 无损音质 | 暴汗跳绳 | 300大卡 | 花式跳绳 | 暴汗燃脂
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&Jo姐 不跑不跳暴汗有氧瘦全身！全程站立无跑跳无深蹲！减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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【蔡依林】帕梅拉-15MIN快乐舞蹈
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周杰伦版帕梅拉 更适合中国宝宝体质的帕梅拉 阳光宅男 牛仔很忙 甜甜的 爱的飞行日记 减脂 运动
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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快乐燃脂尊巴｜蔡依林《舞娘》宅家瘦身，有氧舞蹈～减肥暴汗瘦手臂
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【jo姐&蔡依林歌单】自存版本40分钟有氧运动 踩点舒适 带歌词 增强核心 新手友好
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【自用*间歇跳绳3000个】蔡依林专场 含热身+拉伸 Jolin的歌太适合跳绳了！
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五首连跳｜清晨有氧｜18分钟跟练蔡依林燃脂舞
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【Jo姐x蔡依林uglybeauty】HIIT燃脂30min 提升心率 全身燃脂 减脂5%
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帕梅拉|萧亚轩歌单，10min无跳跃有氧，适合中国宝宝的运动BGM。新手友好，大基数友好。
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【减肥动力】蔡依林保持身材秘诀，这一点太重要了
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欢乐减脂帕梅拉内啡肽三部曲（萧亚轩+蔡依林+欧阳春晓瘦腰+帕梅拉拉伸）自用侵删
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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【jo姐高能燃脂训练&蔡依林歌单】jo姐瘦45斤自用训练 ktv式锻炼大法｜ 无器械 带间歇 快乐燃脂 带歌词字幕 可跟唱
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&Mizi大基数超猛瘦全身！刷脂必备！50分钟无间歇全程站立无跑跳！减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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【Eleni Fit *蔡依林合集】30分钟全程站立无重复有氧HIIT TO BEAT 高强度 有趣 暴汗燃脂 有拉伸 自用
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中文燃脂舞合集（二）50分钟超欢乐暴汗！蔡依林，SHE，李宇春，时代少年团等，有氧舞蹈尊巴瘦全身！
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蔡依林燃脂舞跟练合集
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帕梅拉新三部曲，配上周杰伦的歌，谁不疯狂！暴汗燃脂瘦全身，瘦腰瘦腿瘦肚子，21天打卡计划开始！（内啡肽+心如火烧+站立有氧hiit+拉伸）
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30分钟300卡暴汗燃脂半小时蔡依林合集春节前减肥冲刺啦！欢乐燃脂舞减脂尊巴健身操
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【测完505卡！】21天瘦十斤系列！古早华语歌曲配lx 古早综艺！偷走你童年的mp3！！帕梅拉卡点燃脂hiit！35min清晨有氧！一遍跳不够！！
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【40分钟350卡】Olivia Lawsonx蔡依林｜ 轻哑铃有氧燃脂HIIT训练 高强度 快节奏 全身运动 华语歌单
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帕梅拉&华语热歌合集，又是熟悉的歌曲熟悉的帕姐，带拉伸超卡点，60分钟消耗600大卡！暴汗燃脂瘦全身，连续跳一周一定会瘦（热辣舞蹈+有氧+内啡肽+欢乐舞蹈+拉伸
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帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单，新手友好有氧操拉伸一步到位，疯狂燃脂暴汗，适合中国宝宝的bgm
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帕梅拉66分钟爆汗燃脂HIIT|含拉伸|消耗700+|新手慎入!!!
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！
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【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～