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刚学打羽毛球,怎么正手发球老学不会?
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3步学会接后场被动球!
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
关于双打接发球的几点思路
精练:网前近网球快速处理
双打接发完,到底该不该退?
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羽毛球如何专门训练“抓球”意识
比赛中,对方抽挡凶狠,我该怎么办?
防守的前点意识以及正反拍换拍方法
【你不可不知的训练手段】——怎么练习反拍发力?
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成人想有突破提升,我就认为改变认知最重要!
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重杀三要素:击球点、正拍拍面“包裹”、发力结构。
来!起步训练双打个人能力!
垫步“挣扎步法”在实践教学中遇到的难点
初学者网球正手常见错误!
双打接发后场球不行,怎么办?
实战战术和步法灵敏训练
都说我握拍不对,哪儿不对了?怎么改?
看似能抢攻,为什么实则越杀越被动?
防守时的反手握拍有一个小细节,你需要注意!
那个很神秘的“抓球”意识,到底是怎么回事儿——【羽毛球场上那些你没意识到的事儿】
当学校混进一个开炮的你怎么办!!!
私房课精练:防守分球能力
双打网前,不光有封压还有近网处理
女双要敢于练多拍的轮攻能力!
混双中,你有没有这样给同伴“挖过坑”?
什么时候去抢网,观察判断有技巧!
六个步法上的错误枝蔓,王老师帮你修剪掉!
被动步法与主动步法
双打接杀发力技术
2024寒假集训第六集 《理论课》双打发接发要点解析
混双女选手在网前要学会使用步法移动
打完羽毛球后不要立即拉伸#羽毛球 #李博士羽球康复 #李博士拉伸
【你不可不知的训练手段】——起动慢怎么办?如何练?(中篇)
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