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vlog/三天轻断食/姨妈一走我又发疯减肥了/最后一次轻断食/体重95-91/不要轻易尝试
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vlog1:恢复饮食的第一天/下班后的晚餐时刻/我爱三明治/维持体重91Day1
Day3:瘦到80斤需要多久|我的一天两餐|我爱三明治
vlog07:无BGM/一到周末就各种喝喝喝☕️/只因为太忙/那就液断减肥吧
Day4:瘦到80斤需要多久|减肥哪有不疯的
晚餐vlog02:维持91一天两顿/下班后的晚餐时刻/鸡蛋烧吐司🍞
饮食vlog|4·28/一天两餐|鸡腿鸡蛋拌饭🍛
挑战100天每天只吃一顿饭第六天
Day1:瘦到80斤要多久|五一回来还债啦|我的一天两餐|
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Day18-19:忙碌周末的两天饮食|高碳日,无碳日|忙碌的时间也要运动|目标80
一天只吃一顿,不计算热量 看看体重有什么变化 第四天
Day20-21:养成瘦子饮食习惯|上班-吃饭-运动|汉堡日|不再纠结吃什么的两天
Day12:102到80要多久|今日轻断食|一些治愈瞬间
Vlog03:减脂一天两餐/随意吃点啥/芝麻贝果/鱼丸汤/真的不想吃减脂餐
Day10:102到80要多久|今日95.2|保持轻微饥饿感
Day16:记录一日饮食|无碳日|又是下雨天|目标80
vlog06:独居饮食日常/5+2生活减肥05/不用上班的周五图书馆学习📖/又是一个雨天☔️
Day13:一人一餐|下班后的日常|酸奶碗|目标80
减脂vlog:刷脂今天又吃了啥|生活不止要吃甜头还要吃肉肉
【馨子爱羊脑】更新啦,赶紧来围观吧!
新一轮|第20天 体重???
一共28天还浪费了好几天,所以现在目标15斤就行
减脂vlog|日常碎片|到处瞎逛逛
减脂vlog|五一瘦身计划|一天吃点啥
减脂vlog|五一瘦身计划|一天吃点啥
Day2:瘦到80斤需要多久|我的一天两餐|中式汉堡
减脂VLOG:无节食就练安娜,好好吃饭,快乐享瘦|减脂期你们都会选择吃什么|
Day6:瘦到80斤需要多久|一日三餐|好好吃饭
157.3斤|瘦到140斤需要多久⏰D5天,姨妈期好好吃饭也能掉秤,不要焦虑!
vlog05:独居日常/一日两餐/5+2生活化减脂02-03/鲑鱼拌饭🍚/三明治🥪/韩式拌饭🍲/自制柠檬气泡美式🍹
Day22-23:养成瘦子饮食习惯|All in饮食,少吃多餐|运动💪|一整天的酸奶碗🥣|逛超市|贝果脑袋|
早餐日记🍳|沉浸式早餐🥯|
Day9:102瘦到80需要多久|目前95.5|好好吃饭呀
vlog|一人食记|早午餐|可颂三明治🥐
155.2斤|瘦到140斤需要多久⏰D10天,抓住姨妈期过后的黄金减肥时间
Day11:102到80要多久|今日95.4|保持轻微饥饿感
159.1斤|瘦到140斤需要多久⏰D2天
Day8:80斤目标|保持轻微饥饿感|好好吃饭
饮食vlog|无BGM沉浸式|一周一次的轻断食|低卡甜品🍮
今日体重199.8,较上次+2.8,减肥第23天