vlog｜一人食记｜早午餐｜可颂三明治🥐
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vlog07:无BGM/一到周末就各种喝喝喝☕️/只因为太忙/那就液断减肥吧
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Day4:瘦到80斤需要多久｜减肥哪有不疯的
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vlog04:5+2生活化一日两餐01/自制烘培燕麦/贝果三明治/粽子/学习/健身
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减脂vlog｜五一瘦身计划｜一天吃点啥
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早餐日记🍳｜沉浸式早餐🥯｜
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Day20-21:养成瘦子饮食习惯｜上班-吃饭-运动｜汉堡日｜不再纠结吃什么的两天
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vlog/三天轻断食/姨妈一走我又发疯减肥了/最后一次轻断食/体重95-91/不要轻易尝试
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Vlog03:减脂一天两餐/随意吃点啥/芝麻贝果/鱼丸汤/真的不想吃减脂餐
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Day2:瘦到80斤需要多久｜我的一天两餐｜中式汉堡
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Day5:瘦到80斤需要多久｜随心所欲做一顿｜我爱馒头
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vlog06:独居饮食日常/5+2生活减肥05/不用上班的周五图书馆学习📖/又是一个雨天☔️
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Day14:一人一餐｜晚餐自制汉堡｜目标80｜今日95
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Day1:瘦到80斤要多久｜五一回来还债啦｜我的一天两餐｜
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Day10:102到80要多久｜今日95.2｜保持轻微饥饿感
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Day3:瘦到80斤需要多久｜我的一天两餐｜我爱三明治
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饮食vlog｜无BGM沉浸式｜一周一次的轻断食｜低卡甜品🍮
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vlog1:恢复饮食的第一天/下班后的晚餐时刻/我爱三明治/维持体重91Day1
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晚餐vlog02:维持91一天两顿/下班后的晚餐时刻/鸡蛋烧吐司🍞
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饮食vlog｜4·28/一天两餐｜鸡腿鸡蛋拌饭🍛
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晚间独处vlog｜一人食🥪｜小开箱📦
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一人食-减脂版｜牛肉煎蛋盖饭🍛
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Day8:80斤目标｜保持轻微饥饿感｜好好吃饭
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Day11:102到80要多久｜今日95.4｜保持轻微饥饿感
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减脂vlog：刷脂今天又吃了啥｜生活不止要吃甜头还要吃肉肉
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打工人的10元午餐盒饭今日消费6.8元 今日盒饭：芋头炒鸡谁能抵挡芋头的味道
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Day22-23:养成瘦子饮食习惯｜All in饮食，少吃多餐｜运动💪｜一整天的酸奶碗🥣｜逛超市｜贝果脑袋｜
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四月最后一顿减脂餐｜简单吃个早餐🍳｜回家啦
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Day16:记录一日饮食｜无碳日｜又是下雨天｜目标80
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减脂VLOG：无节食就练安娜，好好吃饭，快乐享瘦｜减脂期你们都会选择吃什么｜
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国外爆火的压扁可颂，答应我一定要试试～
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Day12:102到80要多久｜今日轻断食｜一些治愈瞬间
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早餐日记🍳｜沉浸式早餐🥯｜鸡蛋贝果
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一人食-减脂版｜照烧鸡腿🍛
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vlog｜一人食下午茶☕️｜下雨天宅家
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干香可口❗❗巨香巨好吃的干锅粉丝煲
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【美食】麻辣土豆粉配压扁可颂，口感丰富又满足！
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Day18-19:忙碌周末的两天饮食｜高碳日，无碳日｜忙碌的时间也要运动｜目标80
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下班几分钟就能搞定的照烧肥牛饭，搭配溏心蛋，一口下去超满足，做法简单大人小孩都爱吃！
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【攒钱vlog】今年已攒8.5W，完成进度70.8%|越存越抠，你感觉窒息，那是你不懂社会运行的本质
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慢享生活｜一人食｜巴西不老莓冰美式｜黑松露海苔盐可颂｜优质脂肪｜减脂｜好吃