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vlog|一人食记|早午餐|可颂三明治🥐
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vlog07:无BGM/一到周末就各种喝喝喝☕️/只因为太忙/那就液断减肥吧
Day4:瘦到80斤需要多久|减肥哪有不疯的
vlog04:5+2生活化一日两餐01/自制烘培燕麦/贝果三明治/粽子/学习/健身
减脂vlog|五一瘦身计划|一天吃点啥
早餐日记🍳|沉浸式早餐🥯|
Day20-21:养成瘦子饮食习惯|上班-吃饭-运动|汉堡日|不再纠结吃什么的两天
vlog/三天轻断食/姨妈一走我又发疯减肥了/最后一次轻断食/体重95-91/不要轻易尝试
Vlog03:减脂一天两餐/随意吃点啥/芝麻贝果/鱼丸汤/真的不想吃减脂餐
Day2:瘦到80斤需要多久|我的一天两餐|中式汉堡
Day5:瘦到80斤需要多久|随心所欲做一顿|我爱馒头
vlog06:独居饮食日常/5+2生活减肥05/不用上班的周五图书馆学习📖/又是一个雨天☔️
Day14:一人一餐|晚餐自制汉堡|目标80|今日95
Day1:瘦到80斤要多久|五一回来还债啦|我的一天两餐|
Day10:102到80要多久|今日95.2|保持轻微饥饿感
Day3:瘦到80斤需要多久|我的一天两餐|我爱三明治
饮食vlog|无BGM沉浸式|一周一次的轻断食|低卡甜品🍮
vlog1:恢复饮食的第一天/下班后的晚餐时刻/我爱三明治/维持体重91Day1
晚餐vlog02:维持91一天两顿/下班后的晚餐时刻/鸡蛋烧吐司🍞
饮食vlog|4·28/一天两餐|鸡腿鸡蛋拌饭🍛
晚间独处vlog|一人食🥪|小开箱📦
一人食-减脂版|牛肉煎蛋盖饭🍛
Day8:80斤目标|保持轻微饥饿感|好好吃饭
Day11:102到80要多久|今日95.4|保持轻微饥饿感
减脂vlog:刷脂今天又吃了啥|生活不止要吃甜头还要吃肉肉
打工人的10元午餐盒饭今日消费6.8元 今日盒饭:芋头炒鸡谁能抵挡芋头的味道
Day22-23:养成瘦子饮食习惯|All in饮食,少吃多餐|运动💪|一整天的酸奶碗🥣|逛超市|贝果脑袋|
四月最后一顿减脂餐|简单吃个早餐🍳|回家啦
Day16:记录一日饮食|无碳日|又是下雨天|目标80
减脂VLOG:无节食就练安娜,好好吃饭,快乐享瘦|减脂期你们都会选择吃什么|
国外爆火的压扁可颂,答应我一定要试试~
Day12:102到80要多久|今日轻断食|一些治愈瞬间
早餐日记🍳|沉浸式早餐🥯|鸡蛋贝果
一人食-减脂版|照烧鸡腿🍛
vlog|一人食下午茶☕️|下雨天宅家
干香可口❗❗巨香巨好吃的干锅粉丝煲
【美食】麻辣土豆粉配压扁可颂,口感丰富又满足!
Day18-19:忙碌周末的两天饮食|高碳日,无碳日|忙碌的时间也要运动|目标80
下班几分钟就能搞定的照烧肥牛饭,搭配溏心蛋,一口下去超满足,做法简单大人小孩都爱吃!
【攒钱vlog】今年已攒8.5W,完成进度70.8%|越存越抠,你感觉窒息,那是你不懂社会运行的本质
慢享生活|一人食|巴西不老莓冰美式|黑松露海苔盐可颂|优质脂肪|减脂|好吃