职业拳击运动员的体能训练
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北欧挺训练进阶之路
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标枪运动员专项体能训练
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青少年女子运动员体能训练课
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标枪运动员的体能训练（二）
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核心力量训练
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青少年女子运动员体能训练
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勒布朗·詹姆斯早期的一些体能训练
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法国足球队的体能训练
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NFL球员在做的一些核心和爆发力训练动作
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专项速度训练的几个重要要素
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EXOS-XPS 绝对速度 脚踝训练
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运动员综合体能训练（动作技巧、增强式训练等）
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一些田径练习让你不断进阶
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橄榄球运动员OBJ日常的一节体能训练
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看看中国举重运动员的训练
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内收肌强化训练
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青少年女子运动员体能训练
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肩部及核心稳定性训练
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“华盛顿州立大学”女子篮球队体能训练
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不使用器材的速度训练
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NFL猎豹希尔的体能训练，打造钢铁之躯💪💪💪
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5种六边形脚步训练
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看看学习中国举重队的功能性训练
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橄榄球🏉运动员在EXOS的训练
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职业羽毛球🏸️运动员一对一体能训练
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三种脚步训练（敏捷）
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多方向跳跃训练
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国外青少年力量/体能训练
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看看国外运动员起跑辅助训练
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比目鱼肌训练（不要忽略比目鱼肌，加强可预防跟腱损伤）
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提高脚踝稳定性（不负重，有平衡垫，刺激也够炸了）
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EXOS-XPS 绝对速度 高抬腿系列
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NFL球星Jon Beason休赛期训练
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德国标枪运动员维特尔的训练（一）
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地表最强的体能训练
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职业篮球运动员的肌肉激活，专项动作准备
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冲刺跑基础训练
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美国克莱姆森（Clemson）大学橄榄球校队的体能训练、测试视频
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核心稳定性训练（猫爬）
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内收肌训练