秋名山“跑神”
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原声版
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长春马拉松半程第一，拉爆第一集团
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最后一个暴走一下。
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跑步最需要的一种就是氛围感，人多了就不觉得累了。
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要想跑得快头发往后倒。
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【高校百英里】华师三队——可以不快，但始终热爱
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太像那个男人了！！！！
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当寒气入肺 我闻到了胜利的味道
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“风雪压我两三年，忍了一年又一年”
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不破圣衣来 | 香港机场跑
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四百强度5个为一组。跑三大组，大组之间间歇8分钟，小组之间间歇一分钟。配速65秒一个。
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优秀跑姿的关键不是哪先着地，而是先把髋关节打开
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无
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纵有疾风起，人生不言弃！
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【院运会1500米】极限拉扯，精彩博弈
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这跑姿怎么样，和以前的比起来
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“纵有疾风起，人生不言弃！”
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光谷马虽然难跑 但是又破三了
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“成功的路上难免有嘲讽的声音 你要忍住痛苦 一言不发 穿过这片沼泽”
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你喜欢跑步吗
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“同频共振”
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如果是真的热爱，有什么能拦得住你呢？
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“请不要忘记失败的滋味”
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谁会想到当年箱根的小透明后来会成为十年七冠的王者呢
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默默无闻，日复一日（拉爆操场所有人）
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一群人可以跑得更远
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黑练
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这24分30秒，我用了两年
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月均跑量167｜首马311拿下
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如果一味追求速度，或许你就不会停留在跑步上，骑自行车翼装飞行可比跑步快多了
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专项强度1200x1，1000×1 300×1 每个 全力跑
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纵有疾风起，人生不言弃！
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当年去俄勒冈可不是白练的
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跑步的人不会嘲笑你慢，只会笑第二天放弃的你！
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曾经箱根路上的奇迹少年如今又一次战胜了强敌，打破了无尽的质疑。尽管这次青学输了，但Ota却没有输。最后一年向着箱根优胜的目标前进吧Ota桑！
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步频在210以上的视觉效果是这样的
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“强风迎面吹拂，逆风奔跑前行，坚信答案就在前方。”
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我以为我的跑姿与实际上我的跑姿
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各位观众老爷怎么看，乔丹碳板。
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我是贝利亚，是一名中长跑运动员