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换气总是学不会?偷偷告诉你四个你换气不顺畅的原因,学会换气就不喘!
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前面有水友问换气的问题,今天就来系统讲讲。 今天这集分享大家学游泳,常常卡住的游泳问题『换气』 问身边的朋友为什么不会游泳,大家都说因为换气学不会 分享「四个」容易导致你换气不顺畅的原因,以及该如何去练习! ➤头部位置过低 ➤吐气不足 ➤抬头换气 ➤转头时机过晚 视频中也有分享动作,建议大家多多练习,将动作慢慢做正确,自由式就越游越顺! 解决『脖子很酸』、『一直喝水』、『游泳效率不好』等问题~ 欢迎大家练习过后,分享成果给我们唷!
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