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30分钟暴汗快节奏跳绳音乐跟跳4900个左右,跳下来一个字:过瘾!
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告诉你一个秘密,跳绳时每次我低头看手机的时候,心里想的是:音乐怎么还没结束,累死我了!!哈哈!本期的30分钟跳绳音乐跳完之后,衣服湿透了,是快节奏的跳绳歌单,跳完就感觉:过瘾,快来试试!因为节奏较快,所以本期每首歌之间都休息30s,要不我这体力是不行,大神们坚持哈!,30分钟快节奏跳绳音乐推荐,半小时跳绳歌单,消耗376千卡,数量大概在4900左右!
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15分钟跳绳歌单:这一组不允许没跳过,简直太棒了,熟悉的中文歌没有不好跳的道理啊,刷数量就靠她,一起跳绳吧
30分钟跳绳音乐跟练:暴汗燃脂粤语歌,百听不腻的粤语,更好跳,4800个跳绳数量,一起跳起来!
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15分钟跳绳音乐:这几首歌真的太欢快了,好听又好跳啊,听了就想跳,一起跳绳吧。
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