15分钟跳绳音乐：这几首歌真的太欢快了，好听又好跳啊，听了就想跳，一起跳绳吧。
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这群香港90后把跳绳玩出了上千种花式，碾压各路对手成为世界冠军
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30分钟跳绳音乐跟练：这组嗨燃节奏真的超好跳，不接受反驳！！
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15分钟跳绳歌单：经典快歌，一听就会唱的跳绳歌单。
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15分钟跳绳歌单 间隔休息35秒 每天跟跳2组轻松甩脂
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跳绳歌单串烧15分钟 6首歌
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15分钟跳绳歌单：让我欢喜让我忧等。这条裤子真不紧啊。
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14分钟跳绳歌单：中文DJ，寂寞沙洲冷等
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15分钟跳绳歌单：甜甜的歌曲来一组，听的舒服，跳的开心
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15分钟跳绳歌单：劲歌嗨节拍
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30分钟跳绳音乐跟练：中韩文歌曲翻唱系列，一遍韩文一遍中文，都是耳熟能详的歌曲，超好跳，4800个数量来打卡。
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15分钟跳绳长歌单：老歌DJ，新鸳鸯蝴蝶梦等。
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15分钟跳绳歌单：老歌加DJ，跳起来
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15分钟跳绳歌单：小虎队“爱”等。
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15分钟跳绳跟练｜超甜中文歌单串烧｜跟我一起跳绳吧！这次串烧选的歌，给大家调到了非常友好的节奏，新手也能很好控制在燃脂心率。每天跟跳2次，即可完成一天运动量！
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30分钟跳绳音乐跟练：近期火热歌单，这组要跳要跳！
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15分钟跳绳音乐：熟悉的老歌更好跳，相信我吧，胖了一定能减掉，跳绳燃脂减肥效果真的棒，跟着音乐来跳绳吧。
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30分钟跳绳暴汗5000个数量。风靡一时的怀旧金曲，那些年，走街串巷随处都能听到的歌曲，怎么能不打开心扉，不由自主跟着嗨跳呢？
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15分钟跳绳歌单 5首中文歌曲串烧 轻松跟练打卡
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15分钟跳绳跟练 私藏卡点歌单串烧 5首歌每首歌中间有安排姐姐的15秒自high视频休息时间哦哈哈哈 希望刷到我视频的宝子们都快乐！
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32分钟跳绳歌单：4800次跟跳。新手这一组就够了，老生觉得不够可再循环，加油加油，一起嗨跳“小情歌”。
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15分钟跳绳音乐：这组音乐的节奏，就是拿起绳子一个劲的抡，就能卡到节奏点，快来试试，熟悉的歌更好跳。
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15分钟跳绳音乐，影视金曲，经典拉回忆组，音乐一起，回忆拉满，今天这组你一定喜欢，好跳好跳。
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15分钟跳绳歌单：跳绳不歌荒，我有超好跳的跳绳音乐，倍速都做好，就等你跟跳。
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30分钟跳绳音乐跟练：好跳好听好节奏，快跟上啊！
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五首歌不断绳连跳歌单
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15分钟跳绳歌单：太经典了这组跳绳音乐，好跳到不行，熟悉经典老歌最好跳。
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15分钟跳绳歌单：又是好听的中文歌，跳起来吧。
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15分钟跳绳歌单：中文DJ，爱情转移等
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15分钟跳绳歌单：天了噜，不允许，不允许跳绳人没跳过这几首歌，必跳啊必跳啊。振奋好跳，不踩坑。
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15分钟跳绳歌单：飞儿乐队合辑，太好听了吧，快来跳绳啊
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【中文跳绳音乐自用】45分钟无间断！！！
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15分钟跳绳歌单：王菲合辑，王菲的歌是真好听，跳绳很好踩点
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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15分钟跳绳歌单：相信我，这一组真的很好跳很好跳。
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卡点王炸歌单·15分钟跳绳跟练（带休息提示）
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15分钟跳绳歌单：这一组不允许没跳过，简直太棒了，熟悉的中文歌没有不好跳的道理啊，刷数量就靠她，一起跳绳吧
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30分钟暴汗燃脂跳绳跟练-八首歌（包含热身拉伸 15个脚花）
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超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个！（温馨提示：中途可以绊绳、可以休息，真的可以！）
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15分钟跳绳音乐：别看歌土，越土越嗨，越土越带劲，不信你来跳，真的太欢乐了，别错过啊！
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跳绳踩点音乐第43期 | 不一样的凤凰传奇 | 无损音质 | 暴汗跳绳 | 300大卡 | 花式跳绳 | 暴汗燃脂 | 跑步音乐