当你停下脚步的时候，不要忘了别人还在奔跑
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力量基础有了，试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
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170 140斤 身材就这样了，不想变大
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170摸高330+，花了三年时间，你愿意为梦想付出多久
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弹跳一定要练高翻？不会怎么办 高拉很好的替代动作
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勉强？？
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顶峰相见
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170扣篮训练，能激励你坚持梦想吗
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不热身110+弹跳 170身高
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170弹跳110+ 又回来啦，夏天起飞
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弹跳训练【增强式+爆发力训练】
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170扣篮训练，力量周期保持跳跃，扣进一个，，
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都在练弹跳，正确的训练流程你知道吗
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想要跳得高，，后侧链必须强
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遇到再大的困难也要坚持，失恋不可怕，可怕的是失去信心！！
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新手如何练弹跳，我的一次完整弹跳训练记录
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170弹跳训练分享，110+弹跳
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男孩子，夏天该有的样子
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这腹肌假的吧
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这力量，不扣篮 死肌肉？？
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深蹲完跳不高很正常，别放弃
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坚持每天训练『扣篮梦』
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@出你身材能完成这个动作的兄弟「腰好为所欲为」
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170摸高331信不信
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170弹跳训练分享，力量训练日安排
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夏天的肚子就该凹凸不平
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励志做个猛男，篮球健身扣篮的猛男
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170梦想过，成为过
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弹跳嘛，后侧链黄金动作，练完起飞
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室外弹跳训练分享，还不学起来，弹跳不是深蹲
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弹跳还在练深蹲，弹性训练你做了吗
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170的我还在坚持扣篮梦［你呢］
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170扣篮有多难，不是训练就能扣，这一路各种伤病，，能坚持到现在，我很努力了，，
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要腹肌还是颜值，给你个选择
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暴涨弹跳训练计划——高翻120kg
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有被帅到吗
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170扣篮需要的爆发力水平 全程翻120kg
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不去抱怨，尽量担待，不怕孤单，努力沉淀
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顶峰相见
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居家弹跳训练分享，别再找借口，哪里都是训练场
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想要像我一样起飞吗，170弹跳训练分享