碳循环之高碳日，西葫芦鸡蛋饼
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一直在刷脂的路上
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一锅放不下
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这个是瑜伽动作吧？
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过年吃的肥肚子终于没啦，继续刷脂，准备脱衣服爆血管哈哈
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这玩意营养蛋白质是没问题，就是屎太多，吃了肚子疼我丢
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为太原人民谋福利了，帮一万个胖子瘦身重获健康
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盐是心脏的保护剂，吃太少了，增加猝死风险！
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继续刷脂！我想要肱二头肌爆血管！
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可算瘦了一点了，继续刷脂！
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【运动日记】大家好！今天要向大家介绍一位非常努力的学员——@韩晓钰！在今天的训练中，韩晓钰同学燃烧了433卡路里，运动了52分钟！这是她已经连续第4次来
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轻松三步，在家就可以做训练 手机这样摆，教练还可以更好地指导你的动作~
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坐姿腿屈伸
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健身器械训练动作
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太原1V1| 节省时间、解锁好身材的秘籍为什么这么说？太原上门私教，健身只是一部分更注重的是帮助客户解决长期亚健康的情况。帮助您养成规律健身的好习惯
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男性果然是向心性肥胖，后背肌肉都拉丝了，腰腹部还有肥肉，男性先天就要强化腰腹部不止于减脂
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为全民健身贡献出自己的力量
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最新研发的慢碳减脂法，用黑豆、黑芝麻、绿豆、薏仁煮在一起，大葱拌饭，最后一次，呕！
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虐腹之悬挂举腿，加速代谢腹部顽固脂肪！
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继续加油，血管快出来了
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此动作练习大腿后侧肌群，可以很好的使大腿前后侧肌力平衡，从而降低运动损伤风险，还可降低训练部位脂肪含量。
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筋膜放松，提前预约，可上门主营业务:线上大平台互动＋线下（到店或上门）健康管理（饮食指导＋健身训练＋筋膜放松）
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健身期间，不方便做饭，也不方便带吃的，随身携带奶昔，健康又方便，营养素均衡，减肥不在话下
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全网减肥挑战赛报名还剩两天啦，想减肥私信我
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健身私教线上包月＋真人指导，线下私教包月，也可单次付费，线下一次时间60-70分钟，针对减脂、增肌、增重、颈肩腰疼、瘦身塑形、减压、拉伸、体态调整，包含器械
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健身如何预防运动损伤，首先应该选一些运动损伤风险小的动作，其次是在运动过程中，一定要做对动作，做标准，最后非常重要的一点是要强度适中关于运动损伤风险小的动作
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育娃的过程也是育己的过程，天天努力、天天运动的动力就是和孩子一起成长！欢迎JOJO为我们分享她的在家健身故事~
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在太原做了上门教练才知道的事，不要太离谱不想出门健身，懒人请上门私教太香了！家里有空间场地的朋友，不想出门健身，克服懒惰，上门私教真的是很方便的选择。
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五月是希望的开始，每个人都可以不断尝试努力，让自己发光，坚持#自律
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健身教练国际四大认证之一ACE-CPT美国运动委员会私人教练认证教材备考第三章第四节
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[太原上门私教]晚上八点-晚上十一点半市内均可减脂塑形|体态改善|疼痛理疗|腿型矫正等…….希望能够帮助更多朋友们获得理想身材
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其实练腹肌还是要控制体脂的，但是要让腹部肌肉更饱满，训练必不可少，除非基因强大。
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花小龙带自律大帝自律
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线上健身包月私教不限次只要399
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健身教练国际四大认证之一ACE-CPT美国运动委员会私人教练认证教材备考第三章第一节
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读书可以成就一个人的精神世界，运动亦可以造就健康的体魄和强大的内心。来看看拥有两个女儿有怎样独到的教育经吧～
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希望这个月可以刷干净，继续突破自己，加油
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这个器械一般健身房都会有，由于它比较固定，所以用它训练会更加稳定、安全，如果你需要更加安全稳定的训练，那就来撸它吧。
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晚上运动好吗？根据不同人群生活习惯不同，有的人喜欢早起，有些人压力大，所以睡眠时长和睡眠时间都不一致，但是，最好还是要日出而作日落而息，围绕着磁场进行活动
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在家就能练的跳箱臂屈伸
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日常刷脂，刷干！加油！