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育娃的过程也是育己的过程,天天努力、天天运动的动力就是和孩子一起成长!欢迎JOJO为我们分享她的在家健身故事~
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育娃的过程也是育己的过程,天天努力、天天运动的动力就是和孩子一起成长!欢迎JOJO为我们分享她的在家健身故事~
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宝宝巴士,超级宝贝JOJO。JOJO摔倒了,怎么办?JOJO不小心碰到热水,烫伤了,怎么办?
继续加油!珍惜每日一练!
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【运动健身分享】在银杏树下,静谧而神秘的地方,我们拥有了改变身体的能量!感谢【银杏树下的秘密】小伙伴,今天再次展现了令人钦佩的毅力和决心!
乐刻运动的会员们,坐姿推胸器这样练是好的
继续搞肌肉!
睡前推胸,早睡早起身体好!
【运动日记】大家好!今天要向大家介绍一位非常努力的学员——@韩晓钰!在今天的训练中,韩晓钰同学燃烧了433卡路里,运动了52分钟!这是她已经连续第4次来
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继续练我的腰马合一,在家就能练,轻松自在
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这么多年身上没长什么肌肉,小臂倒是可以试试扳手腕了,所以说,平时借力还是借的自己的,长哪不是个长,反正也练不大,坚持到老也不错
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一点一点打磨,继续加油!
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朋友圈运动分享大家好!今天我要为大家介绍一位努力的学员——韩晓钰!韩晓钰今天在训练中燃烧了224卡路里,持续锻炼了27分钟!她已经连续打卡一天
在家就能练的跳箱臂屈伸
太原上门理疗师时间:早上8点到晚上10点均可上门地点:家里、酒店、健身房、健身工作室均可内容:筋膜枪、刀,气罐配合进行肌肉以及筋膜放松
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大家好!今天特别向大家介绍一位超级拼搏的雨花台罗伊斯小伙伴!他的平台昵称看起来很酷炫吧,是不是很好奇他的运动数据呢?本次训练他消耗了372卡路里
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@韩晓钰 今天的训练已经完成啦,这是你的第85次训练,累计运动时长1068分钟。已为你生成训练报告,可以查看运动回放视频哦[烟花]~
起床!上班!训练!
经过三年在山西太原的健身教练应聘,投出去1300左右份简历,我发现目前没有一家健身房和工作室是客户量大,有真正的健身教练人员需求,要不然是连哄带骗卖客户多种课时
你可以算一下,每天坐着躺着的时间有多久?
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轻松三步,在家就可以做训练 手机这样摆,教练还可以更好地指导你的动作~
继续强化自己
好久没有吃过这样的浇面了,像是母亲做的一样,武汉十堰的同学千里迢迢跟我一起做健身,加油吧
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烧脑智商测试!孕妇肚子里是“外星人宝宝”?你能看出谁在撒谎吗
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继续突破自己!加油
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线上健美指导和线下健美带练
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太原上门私教|不要把钱浪费给这样的教练!朋友们好今天和大家分享一个称职的私教有什么表现做体式全程详细指导,并告诉你什么身体有什么感受是对的
58岁大叔大妈身体素质已然不是你心中的那个大叔大妈了,在家偷偷练,卷王
如果你发现父母的腿越来越细了,肚子越来越大了,这就是一个腿部肌肉退化的现象。邀请家人一起运动,让私人教练为全家人的健康保驾护航。