步法连贯不上，这2点你没有做到！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
4个动作，一周提高击球球感
...
有效的内旋发力练习！
...
1招就能学会的后退步法！
...
步法重的4个原因，100%中招！
...
这样挥拍，再挥1个月肩膀就废掉了！
...
13天步法大变样
...
1个动作，解决打球腰疼！
...
这个步法搞定后场被动球
...
正手区如何用反手接杀
...
1个动作，教会你内旋发力！
...
怎么才能避免打羽毛球得网球肘？
...
膝盖总是疼？你的步法应该这样练！
...
小白想进步，随便练一练基本功吧（高远球，步法，控球）
...
6个动作，一周练出无影手
...
无效挥拍vs有效挥拍，新手必看！
...
腰不会发力，因为你没做到这点！
...
打球肩膀疼，问题出在这儿
...
贴网球封网，用这招又快又帅！
...
步法启动超级慢动作~
...
3个高远球错误，99%中招，看你有没有？
...
练这4个动作，一周搞定举拍慢
...
杀球没力，90%中了这招！
...
出球没有速度速度，你忽略了这点
...
击球点不对，用这招就搞定！
...
新概念羽毛球
...
训练教学｜你真的会游泳？！
...
3个双打发球套路，学会碾压99%的人
...
网前封网转拍慢？这几个关键点你没有掌握！
...
步法启动慢的原因，100%中招！
...
正确的启动步，超级慢动作教学
...
跟腱疼？练这2个动作就够了！
...
成为网前雨刮器，注意这3点，看你中招没？
...
接发球往这打，成功率高95%！
...
对手接发总扑球，一招破解直接得分
...
打球后脚跟疼，练这4个动作！
...
发力前和发力后握拍的2个不同
...
球袜易变硬，清洗有妙招！
...
练这2个动作，有效解决切拍问题！
...
如何让封网速度快？加上这个细节动作~
...
学会这2招发力方式，让你成为网前雨刮器！