深水区的故事
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【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪！15分钟站立瘦腰训练，无跳跃、无下蹲、无弓步
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【健身挑战】看似简单，但很煎熬的30个俯卧撑
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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人这一生三件事不能停：学习坚强赚钱，如果不吃赚钱的苦，那就一定会吃生活的苦，人活着不是为了钱，但想要的生活需要钱，一定要变得优秀才会有选择的权利
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一定要努力，别忘了那些大雨滂沱没有伞的日子是怎么熬过来的，父母的卑微，亲戚的冷落，朋友的远离和爱人的转身，空荡荡的口袋，这些都是你人生中的导师
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正能量直男小哥哥上门教请假学生
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人生不会变容易 所以你得变强
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【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩，紧致手臂和背部！站着就能完成的简单运动（中文解说）
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【Yuuka Sagawa】甩掉腰间赘肉！日本体态大师8分钟腰腹训练，打造迷人小蛮腰！（中文解说）
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如何在一个月内快速提升自己的气质？
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人最好看的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢?是经济独立，你做到了几点呢?
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男生要有的七个底线，你都有了吗？
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你还没起床 我就已经开始卷了
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【开箱+海淘攻略】在国内如何买到戈金斯周边？
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985学姐分享 | 经常摆烂怎么破？！
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有些话很难听，但必须说
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直面黑暗，遇见未知的自己！
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人生路漫漫 有的人迷失了蛋蛋
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不知听哪个说睡觉就能变强，于是老爹就在我十八那年刨个坑把我给埋了，谁知家中族者得知不仅不反对，反而劝老爹把坑挖的再深点
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很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里#徒手健身教学 #标准俯卧撑
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【国外搞笑卡通】马斯克率领人类精英移民火星，戈金斯出镜！
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逆风吐口水，只会吐自己脸上
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学会跟有毒的人断舍离！
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减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程，99天瘦66斤！
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我有一条奇葩的斗牛犬
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我被人盯上了……
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为什么有些人会突然变得很牛？
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妈妈：你都45了，是时候休息咯！
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旁门左道之江湖偏门 完整版
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人与人之间的差距在哪？
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腿废了又怎样？手又没废
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我相信很多男人都没有吃过维生素B，因为他不知道维生素B的重要性，建议试试这款仁和维生素B族片，它里面含有八种对男士友好的成分
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我为什么凌晨3点还在拉伸？
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谁那么大的胆子，敢冒领戈金斯的包裹？
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【戈金斯科普】Stay Hard到底是什么意思？
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只有自卑的人 才会攻击别人
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我才不吃希望这一套
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减肚子应该怎么做，看完这两个视频你应该会有答案！
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【戈金斯访谈】成败就在一秒 如何在关键时刻做出对的决定
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戈金斯：求你了长官，让我去参加陆军魔鬼训练吧