京东 11.11 红包
黑公羊岩馆指线黑练，感谢老师们定的好线！很喜欢这种攀爬氛围
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全国岩馆联赛揭幕战，和小孩姐同场竞技
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穿上衣服毫无训练痕迹
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【熟肉/攀岩】19岁英国小将「Toby Roberts」在日本最难岩馆备赛奥运
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香蕉直面巅峰活动捡耙活v8v7
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烧退了 雨停了 我小二白又来黑练了！
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黑公羊真的很适合磕线和黑练！新线很棒！大家都来爬起！
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好消息：腋窝打开了！坏消息：长在后背上了……
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又是嗨爬到后半夜的一天，舒服了……
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upper深康补作业：蓝条和深绿条
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攀岩人挑战100个引体向上（2）
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不刷刷耐力不晓得爬得有好差
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攀岩私教课：第37课，动态横跳
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免费领衣服顺便整个活！
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四条简单线恢复一下训练状态，请大家听歌
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跳舞不如踩点，岩点上的舞者教你如何成为舞林霸主！
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死磕到晚上两点半的单人黑练局！
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阳朔白山/冷门8A线路 扯蛋5.13B（相对来说很少女生会选择的线路） 适合抱石选手。高清难点动作分享
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保安：爬得很好，下次不要爬了
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三条自定抱石线，感谢训练伙伴们的指导和鼓励！
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岩时管庄黑练夜，刷掉所有v3和大部分v4，今晚体验不错！
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爬线记录2024.5.10
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攀岩人挑战50个引体向上
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一个07高中生的徒手训练成果
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又是借点过线的一天，继续努力！
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大魔王，攀岩janja冠军与brooke raboutou技术动作对比
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去优石爬新线啦～
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带小胡来贵校体验一下抱石墙
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发一条最爱岩馆的攀岩视频——重庆山石
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4个攀岩人挑战100个引体（1）19组17分钟完成
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在岩馆荡起双桨～
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【经典放映室】2020年东京奥运会男子运动攀岩 18岁西班牙选手洛佩斯夺冠
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第一次攀岩，成功条v3的什么水平
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百万运镜师的视频得放出来
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攀岩视频分析｜简单线爬舒服的关键——髋
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解封啦！快乐这不就回来了嘛！
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挑战徒手爬桥：跳水很爽
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除夕夜岩壁跨年 情绪体验良好