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攀岩主义探馆 动态合集
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今天分享一些我比较喜欢的攀岩训练动作,欢迎大家共同交流!攀岩不训练,菜狗两行泪!
攀岩近况:一扣小点就摆烂
“来让我 gong一声I love you…”
浩石攀岩两条v7
又来flash闪攀岩馆接受拷打了!
cog训练:两条动态v4
记录一条能力边缘的斜壁v5,腰腹核心指力要求不低,需要安排好每步动作减少脱脚
岩时小v5,技巧到了轻松拿捏
岩时管庄黑练夜,刷掉所有v3和大部分v4,今晚体验不错!
用动作练习发力,注重发力方式与动作效率
再次体会到岩壁与身体的交流和身心的自由掌控!感谢阿邦老师带我玩deep water solo!
岩时大望路v4批发,60帧4k拍摄
除夕夜岩壁跨年 情绪体验良好
深圳新开业攀岩馆闪电攀岩
第一次完成岩馆最高难度线路,大家来猜难度
教练组的训练局这不得抓紧上车?!
最后一练!趣野攀岩批发v5-7
黑公羊岩馆指线黑练,感谢老师们定的好线!很喜欢这种攀爬氛围
浩石新馆几条v5,线路质量依旧很高嗷~
今日成都飞蛙339,继续训练,努力变强
COG新馆探店,攀爬体验非常棒!
从阳朔回来,很多人说我瘦了????
我叫多吉平措【不想上班版】
不刷刷耐力不晓得爬得有好差
不训练真的会变弱,现在只能爬v3了,同志们训练起来呀!
阳朔攀岩节 手皮如何“节”后余生
香蕉直面巅峰活动捡耙活v8v7
定级准不准不知道,快乐是真的快乐!
解封啦!快乐这不就回来了嘛!
岩友定的抱石横移线,基础扎实动作丰富,还需要继续努力
再战Bpump荻漥!
找了几条感兴趣的线路记录一下,小朋友的线路明显感觉平衡能力不足,拍造型能力也有待加强!
封校日记:一体西墙抱石线勾挂横移
近况:only起步(也起不来)和各种借点(结束不了)的攀岩日常
拒绝身材焦虑 快乐攀岩 从我做起
野抱初体验!爽到死
又是嗨爬到后半夜的一天,舒服了……
冷雨夜岩邦抱石训练
阳朔攀岩深水抱石
又来深圳和兄弟们黑练啦!