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京东 11.11 红包
前期没练对,后期遭老罪!
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世界级后卫训练视频曝光!
想要轻松带球跑,两个动作先练好!
运球不开肩 姿势丑上天;运球开了肩,潇洒似神仙——下
学会开肩开胯,球场过人如麻!
手臂下垂不到位,练习再多也白费!
新手练球切记,避开三大误区!
手腕练得韧性足,运球自然能悬浮!
前期基础没练对,后期问题一大堆!
方法不对,练习白费!
这个习惯不改掉,篮球很难打的好!
背运转身球总飞?这个动作没练对!
膝盖总是内扣?一个细节拯救!
教练总是老一套,学生技术难提高!
为什么很多人练不好运球?原因到底是啥?
千万不要用重球练习运球基本功!
球星运球分析一:东契奇
髋不灵活臀拉伤,运动康复帮大忙!
掌握控球五要点,技术提升一大截!
垂直运球球总往后跑,什么原因?
运球晃动和借力,区别到底在哪里?
想要运球不翻腕,小臂不转大臂转!
很多人都在练但是练错了
变向运球千万不能这样运!
全掌型运球存在吗?运球时可以用掌心吗?
开肩开胯开龙脊?听我认真讲发力!
如何判断自己的运球水平?
艾式变向无需练:刻意摇头与晃肩
跟练视频到底有没有用?
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
为啥弱侧学不会?因为方法没找对!
改掉这个坏习惯,突破翻腕少一半!
原地到跑三礼拜,运球提升有点快!
这个动作没做对,练球难度翻一倍!
运球基本功研究:大力垂直运球详细讲解!
菜哥谈:他们有实力却拒绝打职业,为什么?
学会下肢发力,过人自然容易!
站姿小调整,运球大提升!
胯下运球千万不能这么运!!!
鲜为人知的提前落球,运球失误的罪魁祸首
球可以不会运(不是),但路一定要会走