京东 11.11 红包
抽动孩子在饮食方面应给予营养丰富、易消化的食物，多食维生素高的蔬菜和水果。尽量避免刺激性、热性及兴奋性食物
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抽动孩子多吃富含铁的食物：由于铁是造血的原料，缺铁会引起大脑功能障碍，影响孩子的情绪，加重抽动表现。
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抽动孩子饮食营养丰富
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刺激抽动孩子脾胃的食物都应该先停止食用
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生活上抽动孩子可以进行饮食调理，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。
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与抽动表现孩子相处时，应理解他们的抽动，尊重他们的个性，避免给予过度压力和关注，以促进其自然发展。
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对于抽动孩子要学会信任他
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抽动孩子正处于身体重要的发育阶段，需要补充大量营养。但营养需求高并不代表盲目给孩子补充能量。饮食搭配合理，三餐定时定量，是每一个家庭都应当重视的准则。
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抽动家长在家庭环境里，应避免直接用敏感语言暗示孩子抽动表现；在孩子抽动时应给予忽视，视而不见，切忌责骂；给予孩子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；
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家长在生活上对抽动孩子的饮食要注意清淡，碳酸饮料、油炸食品、垃圾食品都要不吃或少吃，含有咖啡因这类成分的零食和饮料都不要给孩子食用
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告诫抽动孩子保持健康的生活习惯
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饮食习惯会影响到抽动孩子
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家长不要强化孩子的抽动表现，尤其在孩子抽动时要做到视而不见、视而不见、视而不见，重要的事情说三遍。
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孩子抽动表现频发，导致躯体疲倦不适，甚至导致创伤，如频繁眨眼可致眼睑充血红肿;频繁点头摇头导致颈部肌肉僵硬不适;肢体大幅抽动可导致磕伤、碰伤等
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家长要多给予抽动孩子关爱
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抽动孩子的饮食最好给予营养易消化的食物
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抽动孩子一般都会因为一些动作或声音遭到其他同龄儿童的嘲笑，所以大多都是有自卑、胆怯、缺乏自信的心理。
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很多抽动孩子第一次抽动是由于心理压力大造成的。所以适当地给孩子压力的同时还应该带孩子缓解压力。
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家庭护理在抽动孩子心理护理中占有重要地位
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父母应该多注意抽动孩子的情绪，多与孩子进行沟通
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抽动孩子存在着中
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抽动孩子平时一定要养成良好的生活习惯
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可以让抽动孩子多喝水
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让抽动孩子多吃点富含蛋白质的食物
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当孩子出现抽动表现时，父母不应惊慌
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抽动孩子会伴有冲动、胆小、注意力不集中、强迫观念或强迫行为、睡眠障碍和性格障碍。有些孩子在抽动前会感到局部不适或瘙痒、寒冷和疼痛。
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对于抽动孩子的父母而言，一定不要惊慌失措，消除自己的过分关注所造成的强化作用。家长也要放松心情，不要过于担心。要理性的去安排好抽动孩子的生活才是。
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家长要帮助抽动孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为;要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。
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家长不要过度关注抽动孩子，有的家长可能会一直提醒孩子控制自己的抽动行为，比如叫孩子不要眨眼睛。但眨不眨眼睛也不是孩子能控制的，反复提醒会加重抽动表现
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少数抽动孩子有一系列不可思议的动作，如咬手指、划伤皮肤、击打身体等，导致身体损伤，挖鼻涕甚至放在嘴里。
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家长应避免过分苛责孩子的抽动表现，虽然抽动可能在短时间内通过“克制”而消除，但并无改善意义，且这种被迫的克制可能给抽动孩子带来更多的压力。
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多关注抽动孩子的心理情况，给孩子进行心理疏导
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抽动表现会对孩子的精神造成严重影响，严重者甚至产生自残想法。因此抽动表现一定要及时确诊调理，不能拖延
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不要埋怨责怪抽动孩子
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孩子抽动发作时，家长一定不要指责，由于越指责，越注重，孩子便会越觉得焦虑不安，抽动的姿势便会越频繁，还会继续使小孩越来越胆怯不自信。
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许多抽动孩子过去非常聪明，老师经常称赞他们是每个人学习的榜样，但自从他们眨眼、耸肩、做鬼脸后，孩子的脾气变得冲动、任性，会发脾气，摔东西。
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家长应对抽动孩子发作前
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儿童抽动预防工作包括严格控制儿童看电视和玩电脑的时间，避免看太激烈、太刺激的电影，避免重症孩子看电视。
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家长可以给抽动孩子吃一些(二）
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在家时，父母对抽动孩子的学习不努力，作业不自觉，成绩上不去也有怨气，更甚者会责骂孩子。
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有的孩子在不自主抽动后逐渐出现语言运动障碍，有的孩子还会出现模仿语言、模仿动作、模仿表情等行为。