走几步? 走几步
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半岁边城伴枕戈，步伐玩转大风车
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一片杠铃片练习拳击步伐
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拳击双人攻防对练
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正月里来是新年，勤练步伐迎新春
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一根棍子带你玩转拳击热身
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行云流水的正反架切换手靶组合
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拳击双人对练大合集
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拳击步伐训练
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8岁，爱打手靶
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简单，朴素，实战好用的防反技术手靶
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三种向对手左右两侧变向步伐
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多用步伐创造角度，找到对手防守漏洞
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上格挡--勾--勾--摆
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汉寿城边野草春，手靶舌吻谢广坤
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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透...透...透...让子弹飞民女赵铭一脱成名
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一套丝滑的沙袋小连招
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我们说宇宙万法的那个源头是，靶靶
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“气场都在步伐里了”~
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拳击步伐训练
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拳击步伐训练
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一根跳绳解决拳击热身
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断肠声里忆平生，手靶放屁引雪崩
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【拳击体能游戏】俯卧扒手
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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12左右直拳的五种脚下步伐变化
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拳击步伐训练
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拳击双人对练之无敌死亡回旋大风车
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公无渡河公不止，只打前手累到死
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一个和伙伴一起训练前手控制与头部闪躲的方法
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初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
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黛玉倒拔垂杨柳，手靶桥洞睡一宿
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道士十五狗，手靶帮我（ ）
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对症下药之“启动篇”
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实用拳击组合
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练拳伐击训步
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拳击双人对练
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人在床上躺，技在心中涨
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人在床上躺，技在心中涨
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我的眼睛就是尺，手靶拉屎没带纸