足球专项体能训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
足球腰腹核心专项体能训练
...
U13足球专项体能训练：后侧链稳定力量控制。
...
U13足球专项体能训练：蹲动作模式五
...
跑步专项体能训练：摆臂动作模式。
...
足球专项体能训练：下肢动作模式➕稳定性训练
...
足球专项体能训练：足弓建立小腿后侧爆发。
...
U12足球专项体能训练
...
U7足球专项体能训练：核心力量和稳定性，提升身体协调能力。
...
足球上肢体能训练重要性
...
U10足球专项体能训练基础期：膝关节稳定性建立。
...
U13足球专项体能训练：改善平衡、协调性。
...
跑步专项体能训练：四个动作快速启动下肢和髋关节爆发力。
...
U10足球专项体能训练：雪橇车下肢力量。
...
U13足球专项体能训练：蹲动作模式3️⃣
...
青少年下肢爆发力专项训练。
...
U13足球专项体能训练
...
U12足球专项体能训练：跪姿起跳。
...
U15女足专项体能训练：下肢爆发力多方向加速度。@Olivia
...
U10足球专项体能训练
...
青少年下肢爆发力专项训练。
...
青少年排球专项体能训练：下肢爆发力
...
足球专项体能训练
...
U11足球专项体能训练：髋关节动作模式激活。
...
U11足球专项体能训练：步伐、抗阻力训练。
...
游泳专项体能训练。军校体能教练带你练体能～
...
青少年运动长高专项体能训练：动作模式
...
青少年壁球、网球专项体能训练
...
U11足球专项体能训练：后表链爆发力提升。
...
U13足球专项体能训练：踝关节稳定性。
...
U11足球专项体能训练：髋功能、后侧链力量。
...
U13足球专项体能训练：蹲动作模式4️⃣
...
U13足球专项体能训练：蹲落动作模式1️⃣
...
U10足球专项体能训练：多方向速度
...
U12足球专项体能训练：踝、膝、髋稳定性建立。
...
U15女足专项体能训练：多方向速度训练。
...
女足体能训练：预防前交叉韧带损伤。
...
青少年体能训练：提升竞技运动体能
...
青少儿运动能力形成阶段：落跳蹲动作模式基础训练。
...
网球专项体能训练：敏捷性、稳定性。
...
U10足球专项体能训练。