一拳在身云四海，一箫在手走江湖。黄山老师武当剑法演练！
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黄山老师武当太极拳108式（一）演练分享！大清静，合自然！
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太极尺，黄山老师传说中的风火轮训练秘籍！
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黄山老师演练的道家太极五行养生气功，堪比八段锦易筋经导引功法
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黄山老师太极尺教学实录，尺必十寸，寸必十分！方圆之中规矩在，分毫之间见刚柔！欲知太极，则必规矩，寸尺之中见阴阳——太极尺必修之路！
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懂得尾闾就懂得太极拳之奥妙，黄山老师指导讲解分享！
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黄山老师独门太极尺训练方法公开分享！这是由黄山老师演练的太极尺风格，快速提高太极拳内劲，比如整体力丹田力螺旋缠丝劲等，更能迅速提升实战中搭手接劲散手的实操能力
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无量山鲜衣怒马，一柄剑任走天涯！黄山老师武当太极剑演练分享
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太极拳传说中的弹簧劲终于看到了！黄山老师太极单式发劲教学视频，难得一见！
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益寿延年不老春，武当张三丰太极拳完整版，黄山老师演示分享！
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凡人修仙之路：给初学者分享一套完整的武当道家太极拳，以道御之，无所不可；以无形入有间，拳可悟道！黄山老师太极拳演示分享
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修炼太极拳切记：一年快，三年慢，十年劲，一辈子的柔！武当太极拳第四篇章｜无染无著，无垢无尘；随机而化，至道自来。——黄山老师太极拳
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一种神秘太极辅助功法：太极拳要想功夫上身，不妨试试这种传统练功方法！黄山老师太极拳教学实录
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六百年前的武当道家太极拳风格黄山老师太极拳演示，还原六百年前的武当道家太极拳风格：柔、缓、匀、沉、松、静、空、整！
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武当短棍虎尾鞭完整套路黄山老师演示！此套短棍技法与太极拳法相似，以柔克刚，顺势取人，不尚拙力，更有短并长用之说，并且融入了大量刀剑技法，点、刺、斩、劈及擒拿手法
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最养生的武当张三丰太极拳完整版，黄山老师演示分享！
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无逍遥，不太极！初学太极拳习练贵在脚下出根，方能体悟太极高级阶段无根之根的轻灵飘逸！黄山老师太极剑即兴演练
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养肺润肺道家秘传“太极五行养生功之蛇形”完整版分享 ！蛇形五行属金，五脏属肺，通过动作导引，可以很好的达到排出浊气，吐故纳新！
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黄山老师演练的武当太极十三势，据传此拳自古为武当镇山之宝，秘传之法！
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平衡为太极拳第一要义，打拳须脚下有根，心中有衡！黄山老师演练
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太极拳初学者这一点很重要：一动皆动，开合之间多体悟身体整体的变化，黄山老师太极拳演练分享
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形随意动，剑由心生！黄山老师武当剑演示分享
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为何太极拳习练者一不小心就会背“道”而行，难得天人合一的境界？初学太极者谨记：外求于形不如内求于心——黄山老师太极拳演示
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这才是太极拳的美，大自然的味儿！黄山老师太极拳演练分享！
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太极拳的松柔恰恰是延年益寿的本质，老子在道德经中这样说：物壮则老，是谓不道，不道早已。黄山老师演练
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习练太极拳贵在柔似水，近乎道，方可得其髓！黄山老师太极拳示范演练分享！
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要达到太极 的最高境界，此须心行，不在外形！黄山老师演示！
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拳在一步之间，神意九霄云外。——@太极者·黄山 #太极 #太极拳 #太极拳教学
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一种太极特殊的训练功法，以有形摹无垠,以无形应天下！黄山老师太极尺演示
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筋骨尽开，一招一式太极功，不养生都不可能！这是黄山老师武当道家太极拳教学中示范动作，筋骨尽开，一招一式太极功，这样练习，不养生都不可能！太极拳讲究筋骨开