组合拳的节奏太重要了，教你练出漂亮的出拳节奏！想系统学拳私信我网课！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
强大你的体能+技能，这些体能训练方法在家就能练。想专业系统学拳击私信我网课！
...
专业的人干专业的事是最快的捷径。专业教练会提前预判你的动作，快速进步延长运动周期，你要做的就是找到这样的人！想系统学拳私信我网课！
...
学会这些动作代偿，实战可以节省体力、增加速度！想系统学拳私信我网课！
...
勾拳穿透力，通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
...
同样的拳打出不同的味道！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
想要练好闪躲总共分几步！想系统学拳私信我网课！
...
练好节奏，出拳又快又重，还省体力！想系统学拳私信我网课！
...
这么讲爆肝拳，大家都能理解吧？爆肝拳穿透力技术！想系统学拳私信我网课！
...
很硬核的干货讲解，每种发力都要练，关键在怎么用！想系统学拳私信我网课！
...
拳击实战绳角摆脱，变被动为主动！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
练拳击，哑铃的选用是有严格要求的，重量不同方法也不同！想系统学拳欢迎私信我网课，我指你！
...
我讲的，还记得吗？还有很多细节，想系统学拳私信我网课！
...
护手带缠不好等于没缠，日常训练中有百分之八十都缠错了！想系统学拳私信我网课！
...
正架对反架关健在步法！看看这个步法你会吗？矮个子对高个同样适用。想系学拳私信我网课，我指导你！
...
很实用的实战技术，欢迎品尝！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
比沃尔的摆拳怎么样？简单高效的俄式摆拳训练方法，一看就会！想系统学拳欢迎私信我网课！
...
我根学员怎么打实战！想系统学拳私信我网课！
...
拳法与技术是如何变成实战能力的！想系统学拳私信我网课，我指你！
...
拳击实战你用这步法，有谁不迷糊？想系统学拳私信我网课我指导你！
...
对手是高个，我够不着怎么打！想系统学拳私信我网课，含后期指导！
...
这种爆肝勾拳真的很难防！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
拳，想打出穿透力的几大要点讲解与示范。想系统学拳私信我网课！
...
这样练摆拳太累我怕你坚持不到一分钟！中近战摆拳训练！想系统学拳私信我网课！
...
统一回复下学员们练直拳的多余动作是指哪！想系统学拳私信我网课我指导你！
...
你是这样练直拳吗？根我教的有什么不一样？想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
正架对反架如何打进去、走位、防守反击及训练细节！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
...
面对高手，你的进攻就像打空击，“好尴尬” 想系统学拳私信我网课！
...
爆肝勾拳发力与距离有直接关系！想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
勾拳摆拳的这些练法随便一种都好使！想系统学拳私信我网课！
...
拳是练出来的，扎实系统的练好每一拳！想专业系统学拳私信我网课！
...
实战进攻是有技巧的，我教你方法你尽管大胆的尝试！想系统学拳私信我网课！
...
爆肝拳，实战中想打确打不出来，我告诉你答案！想系统学习拳击私信我网课！
...
谁知道有哪项运动是不需要练跑步的？想系统学拳私信我网课，我指导你！
...
体能分综合体能和专项体能，知道练这有啥用吗？想系统学习拳击私信我网课！
...
这么简单粗暴的核心力量训练，我猜没人爱做！想系统学拳私信我网课！
...
比赛时的第一分钟和最后一分钟，有什么感受？想系统学拳私信我网课！
...
拳台上和舞台上，拳击同样有魅力，实用和好看是两码事！想专业系统学拳私信我网课，我指导你！
...
拳无定法，就是在对抗中尽快的找到自身优势，并发挥出来！想系统学拳，私信我网课！
...
敢打中近肉搏战，练好勾拳就成功一半了！另一半是啥？想系统学习拳击欢迎私信我网课！
...
8秒钟的中近战对抗，我用了几种技术？想系统学拳私信我网课！