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练好节奏,出拳又快又重,还省体力!想系统学拳私信我网课!
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拳击节奏训练教学
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勾拳穿透力,通过训练手段来改变肌肉类型。想系统学拳私信我网课。
一节专业的训练课,不要因为缠护手带而打乱教练的训练节奏!想系统学拳私信我网课!
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爆肝勾拳发力与距离有直接关系!想系统学拳私信我网课,我指导你!
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拳击初级站架与高水平站架,打了实战才知道根本不一样!想系统学拳私信我网课。
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正架对反架,迎拳而上的勾拳迎击技术!想系统学拳私信我网课,我指导你!
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摆拳这样打更重!想系统学习拳击私信我网课!
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恭喜张名扬UFC首战告捷,给这几个交叉迎击拳解析一下!想系统学拳私信我网课!
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一节课的总结,给学生留了个假动作组合拳的作业!想系统学拳私信我网课!
拳击高手的重拳全是套路!想系统学拳私信我网课!含后期指导!
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统一回复下学员们练直拳的多余动作是指哪!想系统学拳私信我网课我指导你!
学员们,井上尚弥的这几招我曾经讲过八百遍,还有印象吗?想系统学习拳击欢迎私信我网课!
阿瓦雷兹闪躲训练教学,职业拳击闪躲的核心是“动”!想系统学拳私信我网课!