11-12 断食会影响睡眠吗？不会饿的睡不着吗？
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断食的三个层次，你做到了第几步？|断食的最高境界|断食能得到的收获可能远远超出您的想象！
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1-2断食时间太短减重效果不理想
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断食误区10: 断食时间太长
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为什么我一天只吃一餐？
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1-1断食的分类
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11-7 一天一餐断食会导致肌肉量减少吗？
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11-23 断食会影响经期吗？
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11-17 持续一天一餐断食会变太瘦吗？
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11-6 断食会不会导致免疫力下降呢？
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11-24 感觉一天一餐断食，生活乐趣没了
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11-18 一天一餐断食通便会正常吗？
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断食的时候肠胃会做什么？ |断食对肠胃的好处|对肠胃最好的保养是空腹|保持空腹，你的肠胃会感谢你！
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断食对胰脏的好处
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11-11 一天一餐断食，吃哪一餐比较好呢？
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11-10 如果断食要配合运动才有效，那么为什么不直接运动呢？
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11-3 断食的时候饿到不行怎么办呢？
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11-9 配合断食，需要吃营养补剂吗？
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断食误区6:有“就吃一点点”的习惯
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断食有没有遇到睡眠、便秘、胆结石、胃酸倒流或口气变重的问题 | 断食热门课题分享 | 问卷调查结果 | 对于断食的顾虑 | 感谢大家对断食社群的贡献
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可不可以通过一天一餐断食来控制体重？
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断食误区11: 睡前吃东西
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11-4 已经太瘦的人可以断食吗？
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1-5断食的各种好处
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11-15 一天一餐断食需要借助喝黑咖啡来抑制食欲吗？
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11-14 一天一餐断食期间可以喝柠檬水、红枣桂圆枸杞茶、大麦茶、蔬菜汁等饮料吗？
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11-8 用一天一餐断食减重有效吗？会不会有减重平台期？过后会复胖吗？
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11-1 断食会引起肠胃问题吗？饿到胃痛怎么办呢？【24个断食新手最担心的问题】
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断食误区5: 断食期间吃到有热量的食物
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最经典的错误减重方法|打破最根深蒂固的减重迷思|为什么少吃多餐不会瘦？
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一天一餐断食是对肾脏最好的保养
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跑步和断食，做对了这两件事，让我年轻20岁!
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断食新手最担心的问题，在这里一一为您解答
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断食误区12: 吃太少
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情绪不佳断食和运动保健效果减半
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断食误区9: 没有长期坚持断食
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1-4断食导致体重过低怎么办？
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咖啡可以抑制食欲吗？|断食喝咖啡效果会不会更好？| 想想都可怕，原来这样断食是错误的！
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断食误区3: 水分摄取不足
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11-16 如果一天一餐断食，进食的两个小时之内可以吃甜点吗？