京东 11.11 红包
你听过的上下分离就是这个，上下角度越大分离越多，身体条件OK的，可以去练习，身体柔软度与协调性较差的谨慎练习，小心扭到腰✅🫶🏻#高尔夫 #教学#运动
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加拉甘柔术练习
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延迟释放+直接转身，胯不转，造成的结果是比较难以逆转的，球友们，注意顺序哟#高尔夫#教学
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练习这个动作时，双腿闭拢，球位在中间，大家可以去尝试，可以充分练习到我们身体的旋转能力和配合能力#高尔夫#教学#运动女孩
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抡就完了，再拿杆击球将会发现新大陆，你会感谢我的兄弟👬#高尔夫#教学#运动女孩#今天你打球了吗
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挥杆平面太浅平怎么办，干货来啦#高尔夫挥杆#高尔夫教练#运动女孩#健身美臀
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荡秋千啦～练习重心释放的YYDS！[机智]#高尔夫#教学#运动女孩
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打球前咳嗽或者打哈欠所产生的紧绷感就是核心收紧，你现在都可以试试#高尔夫#健身#运动#教学
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看我一遍一遍又一遍，不然我就水你一遍又一遍#高尔夫核心训练#打远必备#教学#运动女孩#puregolf
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简单的几个方位放大细节#高尔夫#挥杆#运动快乐#多巴胺
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你练废了吗？#高尔夫#教学练习#运动女孩
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来学，简单的不得了，光看我凡尔赛打远也没什么用，主要杆和球都不错，球是泰勒梅的，打不远可以把球吃了#高尔夫挥杆 #运动女孩#有力的挥杆动作#教练
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为什么你学会了还不会打，有可能是没有激发本能，无数次的练习才能更高效的重复完成#高尔夫#教学#运动女孩
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想要打好球，体能少不了，没有激活的肌肉，无法灵活运用#高尔夫#体能#教学#运动女孩
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训练手臂的时候，尽可能让手臂放松一些，但是手腕不要松散，也不要使你的球杆杆柄离开你的手掌根#高尔夫 #动作练习#运动女孩
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教练摆烂教学，你就学摆烂就可以了，摆着摆着就会了#高尔夫#高尔夫动作#挥杆🏌️！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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平时训练有检查杆面嘛？这是影响上杆和击球方向很重要的原因#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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居家训练必备，一堵墙解决上杆烦恼，上杆手放墙面上同时在胸口前方，注意站位角度，不要上错位置哟[鼓掌]#高尔夫#教学#运动女孩#Pure golf
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放松#高尔夫挥杆#教学#运动女孩#健美身材
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简单吧，学，来找我，学不会退钱#高尔夫挥杆#教练#运动女孩 第san天🍺
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高尔夫动作练习
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拆家了，外上杆，掉杆头、手上杆
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训练动作时把重心压左多一点，方便身体转动配合，很多人胯部前冲，这个悟到了，也许就不冲了！！也许某个动作就能唤起你对自己身体新的感知[鼓掌][咖啡]
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迷人的绿色鸦片#高尔夫挥杆#运动女孩#教练
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高尔夫推杆瞄准和台球瞄准有哪些区别，来个高手，我们一起向下击球#高尔夫[话题]##台球[话题]##运动女孩[话题]#
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半收最帅啦，别老追求全挥杆收杆，大大的鸡翅收杆也不好看还伤你的翅膀🪽#高尔夫#挥杆🏌️#炸裂击球#运动女孩
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高尔夫起杆动作练习方法
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力量传递，足底与地面的反作用力是最大的，你该知道的是你是侧移型/旋转型/垂直型发力的选手，在知道这些之前，你如果学的很慢，咱先去看看身体有没有受限
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如果你的重心逆转很严重、一下杆重心全往右边身体或者脚上跑，你不妨尝试将重心更多往左边放尝试一下，这个训练可以快速找到重心合适位置，不要盲目跟风练习哟
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动作简单操作方便老少皆宜#高尔夫 #教学#运动女孩#常锻炼常开心
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今天去健身了，突然想去球馆来锤几杆，没带专业服装，大家别学啊，下场还是该穿穿穿😆#高尔夫#教学#运动女孩#健身
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居家转胯训练，一堵墙解决烦恼，分三步练习，第一步离墙面近，第二步，离墙面远半个脚掌到一个脚掌，第三步加上上肢动作结合训练🏋️#高尔夫#教学#运动女孩
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四剑客切切切@Edith-PureGolf高尔夫教练 @彭晓彬PureGolf @PureGolf曼毓 #高尔夫切杆#高尔夫教练#运动爱好者
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足够灵活请进群聊不够灵活叉出去#高尔夫#运动女孩#教学#不靠谱的挥杆🏌️
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圆肩驼背头前引肱骨前移有没有你，有就闭眼练，时间会给你答案#高尔夫教练#健身教练#运动的快乐#气质在肩背
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什么样的杆头轨迹就决定了你球的方向，除了看杆头轨迹我们还需要看杆面，杆面决定球75%的方向和距离，剩下的25%便是杆头轨迹。敲敲小黑板，你的一个轨迹打了几种球路
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挥杆没有力量和速度？给我改！！
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高尔夫上杆半挥杆动作训练
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握杆你是抓实的还是空心的呢？
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前凸后翘不可取哟～不过凹造型的时候可以✌️✅#高尔夫#教学#运动#凹造型#练习