京东 11.11 红包
打球前咳嗽或者打哈欠所产生的紧绷感就是核心收紧，你现在都可以试试#高尔夫#健身#运动#教学
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挥杆平面太浅平怎么办，干货来啦#高尔夫挥杆#高尔夫教练#运动女孩#健身美臀
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高尔夫上杆半挥杆动作训练
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高尔夫动作练习
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握杆你是抓实的还是空心的呢？
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高尔夫起杆动作练习方法
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拆家了，外上杆，掉杆头、手上杆
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高尔夫三种常见的握杆类型
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训练动作时把重心压左多一点，方便身体转动配合，很多人胯部前冲，这个悟到了，也许就不冲了！！也许某个动作就能唤起你对自己身体新的感知[鼓掌][咖啡]
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挥杆没有力量和速度？给我改！！
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高尔夫动作训练
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训练手臂的时候，尽可能让手臂放松一些，但是手腕不要松散，也不要使你的球杆杆柄离开你的手掌根#高尔夫 #动作练习#运动女孩
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躯干和手分个家
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野战
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kan我的小肌肉
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这几下 下来应该可以横着走了
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这个动作喜欢吗？
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不知道呀，自己就掉了，真不管我事儿
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练强有力的手指shou z
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家人们帮我看看这套足踝放松开不开门？#筋膜刀 #筋膜放松 #听泉鉴宝
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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身高187，十八岁练成这样有竞争力吗？
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VOL.27 梁博 ▎拍摄花絮
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