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京东 11.11 红包
今天也是尝试了一下辅助引体好叭!
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引体向上满分攻略,保姆级保姆。
高中生练背,欢迎各位健身达人提出指导意见!
引体向上
你撸铁玩杠的茧长对没?新手引体千万不要这样练!
果推是自愿的,不会怪推拿师傅
普通高中生放学浅拉41个引体复健
【标准引体vs错误引体】学会发力背阔翻倍!来看看你做对了吗?
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男生体测引体向上:越做越明显,看了三遍都没看清长相,这是为什么?
引体怎么不能练核心👌🏻
循环引体
2.03分钟讨论下我搁学校的引体,变得不自信了
低体脂的背还是好看一些!
负重引体拉出来的背也不差
初二小朋友引体向上测试随拍
引体拉多少个才能双立臂
女生十个引体挑战~这顿免费餐必须得吃上
考上研究生后,街头健身马上四个月了,简单记录一下——1分钟36个击掌俯卧撑。#在黑暗里做光,在平淡中做盐。
日常引体、第1365天
带你轻松解锁引体向上
刚哥教你拉引体!只有做错了的动作,没有练不好的背!
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平?
引体向上做10个什么水平?
感觉七个双力臂不远了
练背 引体&硬拉
引体七年变化
新人 20 引 体
50kg女生负重20kg引体做组
女生引体29个
极致力量挑战!【街健动作库】打字机引体向上干货教学 引体向上进阶变式
只能10个引体10个俯卧撑,达到b站人均水平了吗?
每天100个引体9-26
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
你们能拉几个引体向上?
目前最好50秒内才93个,质量和爆发速度还得有待提高,继续加油💪
最新视频已上线,快来围观!
一次性4个引体达到人均水平了吗
和logan在网红墙互卷一下