白眉拳钳羊马平时练习分解
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对视脱敏训练1.1
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白眉九步推套路演练
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【咏春】专治男友不服症
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这个基本功有点儿东西，超练协调的哎
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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成龙大哥展示真功夫，不愧是一代武打巨星
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滑步简直就是拳击发力的灵魂
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白眉拳刘智强非遗传承人展示白眉拳劲力功
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舞蹈艺考生日常练习285
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随便练练拍拍照
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乒乓球初学者基本功训练计划
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一步一步来，你也能学会旋子
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大刀“开合大劈”教学
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师傅驾到-白眉拳市级非遗传承人刘智强
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洪拳桥劲，徒手炸空音～
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骆骆声介绍，广州市非遗项目白眉拳
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搬腿
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唐横刀，前手迫迎技术
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躀跤器械基本功，拧藤把练习。
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实战太极拳，慢中藏快，绵里藏针，一击必杀的绝技#
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22_子尾肘
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在黄中宫的自我练习
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一个视频教会你用棍，稍加练习，简单实用
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你会劈叉还是劈腿？
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捡垃圾干农活只是我的表面工作，其实我真正的身份是一位研究生，研究如何发扬传统武术的研究工作，谢谢！！！
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不再敏捷的时候一定要更熟练！
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第一次拍自己打乒乓球视频，才知道自己不仅打球菜，连动作都是如此之丑（我是直板的那一个）
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练一下很久没练的祖传腕部锻炼，有点生疏了
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15_白眉拳六劲
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02. 移步-盘手-麒麟步-插掌
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传统武术臂力训练
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80多岁高龄，展示即将失传的大刀绝技，看看这大刀就感觉大气磅礴，平时只有在的影视电影和电视剧中，有可能会见到，有想学的可以到武当山拜访
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一分半学会三十六路腿法！
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《十八拦刀》与我的道！（30分钟深度内容）
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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舞蹈生-上课日常 （有一对双胞胎？）
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练剑进度记录（1）
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日本人对八极拳只知道一个顶肘吗-刻板印象
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25_鹰爪
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八极：不传之秘，有缘自取。