虎鹤双形拳
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虎鹤双形拳
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洪拳：虎鹤双形拳、铁线拳
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Megatron 铁线拳
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虎鹤双形拳（暴力加强版）洪拳即兴发挥
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铁线拳
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你们要的健身穿搭
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虎鹤双形拳（跟音乐版）加力效加控制加变速
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虎鹤双形拳（舞蹈版）跟音乐
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虎鹤双形拳（Remix 版本）
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平板支撑之王！
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日复一日，千锤百炼。洪拳桥功练习～
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【Maggieyoo】健身up-泳衣分享&赫尔曼·黑塞《在轮下》
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洪拳 - 桥功
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这一巴掌打偏了
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完辣完辣硬拉拉不动
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跑步Lily又上线了！
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搭讪黑皮肌肉男
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总有一天，你所热爱的事物会反过来拥抱你
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武功再高也得吃饭，在饥饿面前也得低头。
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洪拳 - 铁线拳
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“我们练武的，恨不得把哑铃举断”
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动桥试劲，发力似如弹簧崩射。
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自爆只有7cm的肌肉体育生
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别让环境成为你堕落的借口
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技击的目的，搏斗的感觉
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神鹰 叶问
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千锤百炼，功夫从基础出。
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809打坐
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最自信的一集
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洪拳体系（精简版）
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终于拍了太极冠军打太极！
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通背拳发力
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“那叶师傅你呢？我无敌”
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双截龙
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谭公诞，宗师演武，洪拳。
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绝对偷感…
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都想看打西瓜
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跟五年退役军第二次实战，人家不肯让我了 ）
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【葫芦爱健身】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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两分钟马步热身