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京东 11.11 红包
动桥试劲,发力似如弹簧崩射。
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走趟桥功,练练筋骨。
用洪拳跟螳螂拳传人换了艺,功力暴涨!
洪拳三展手收翻力系柔噶,送出去将劲慢慢逼力出去。
洪拳铁桥练习,上了点点铁线圈。
日复一日,千锤百炼。洪拳桥功练习~
龙年打拳,筋骨腾起,虎虎生威!
武术经典传统硬桥马训练
【筋膜训练】逐渐离谱起来
洪拳•撑筋拔骨
这是条回应黄飞鸿传人此头衔的道歉视频
洪拳三展练习
【功力训练】套路练不出功夫,只需一根49的木棍,就能锻炼出筋骨强大的手臂力量
洪拳虎爪实战用法,似老虎捕猎。
南拳之首,硬马硬桥,如船港上打架般。
【筋骨训练】不知道的还以为在对空气意淫
传武洪拳实战轻接触,很不错的交流体验
这是个跟曾帮助过我的武友道歉的视频
八极拳基础步法,金刚八式闯碾步撑锤
父亲教我如何训练打架(吴家传真东西)
拜访黄氏族咏春拳传人,被老师傅要求打趟洪拳
八极零-我要前行啦,你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
哟哟,这不是老零吗,几天不见这么拉了?
别偷懒,功夫和筋骨不会陪你演戏。
白嫖公园的拳击反应测试器
【武术/拳击】练完功,打几组空击放松放松
武术高级摔系步法•活步
马文蕾(即太极沅芷)孔门献丑
借此机会抛砖引玉,来看下大伙彼此对武术的看法
静态撑筋法(真东西)
深圳长隆广场练洪拳,被小孩纠缠的求学
【南拳】进来看JK打拳
拜访教堂,练段洪拳。
失去人性,失去很多,失去兽性,失去一切。
练拳(散打)第四个月突然会抖肩了,有些惊喜留念一下
单手翘举4米竹棍一分钟,我允许你先跑四米
围绕你的味道.....围绕你们的味道~
八极初学者要做到一练挫力如疯魔
他们会铭记我的,所以,我可以放心的离开了。
慢练八极小架一路,养伤期间,没法发力
唐强老师八极混太极