坚持就是所有问题的答案，第十一天
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
若隐若现的鲨鱼肌真的好难长，到底都长在谁身上
...
坚持就会有结果
...
已经有收获了，继续坚持，第七天
...
我好贪心，胸肌腹肌都想要
...
想要什么样的自己应该由自己决定
...
健身的成本并没有那么高，俯卧撑就够了
...
今天你有继续坚持吗，第六天
...
这变化对得起我五个月的努力了吧
...
今天的你有继续坚持吗，第十四天
...
现在开始，明天继续
...
别人一展背就得走了，为什么我没有
...
腹肌你就这么练15天包有的，没有我的抠下来给你贴上
...
第十五天，已经小有成就啦
...
你应该是自己的那座山，加油，第五天
...
强者从不抱怨环境，我要背阔起飞
...
时间会证明一切，汗水从不会骗人
...
躺在床上刷手机，肌肉就会长到你身上吗
...
不必在乎过程，你会爱上结果，第九天
...
劳动人民最光荣
...
健身磨练的是意志，肌肉只是附赠品
...
腹肌训练教程来咯，超级简单，在家就可以练，不需要任何器械
...
希望更多的年轻人健身自律 拥有好身材
...
我的改变不止一年
...
用时间慢慢雕刻自己
...
喜欢的事情就要不遗余力
...
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在
...
真正的精进，绝非没日没夜的机械忙碌，而是源自内心深处对做成一件事的强烈渴望。摒弃所有干扰，全身心投入其中，如痴如醉。饿了便吃，困了就睡，醒后即刻行动。
...
第十天，健身秘诀：少油少盐少糖少妇
...
“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。”
...
“坚持走自己的路”
...
加油努力
...
20岁坚持训练1年从170-175cm｜21岁继续挑战365天长到180 第一天
...
每一次熬不下去的时刻，都是塑造自己的最佳时机！
...
力竭，然后突破
...
自律遇见更好的自己
...
钻穿地球第136天
...
三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
...
把三个月当一年来用，努力提升自己！丨
...
【北北baby啊】最新视频上线，求关注！
...
告别颓废的自己