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京东 11.11 红包
基础训练+尝试记录
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俄挺轻训
21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
负重双杠臂屈伸75kg
负重双杠臂屈伸60kg尝试
好兄弟连续奖励一个月了!我必须调教他健身才行
幼儿园平均年龄37!
负重50kg双杠臂屈伸
细狗练后展示
适应性训练引体负重
2023东楚汕头马拉松半马参赛完赛以及总跑量3k公里记录
122俄挺组合
单手90度锁定离心下放
训练记录,垃圾质量还需改善体态。
新人俄挺练习
SWUB VI官方版第二轮 法国佬弟弟WANDRE VS 伊利斯ILIESE
休息日小练,没有质量。
只能拉3个引体向上
听说有女生说自己70kg很胖?体重焦虑?
2022.7~2024.7 两年俄挺之路
负重40公斤臂屈伸
<中字>俄挺王VK带克里斯在保加利亚吃喝练,分享40分钟神技热身流程
百分百天赋加百分百努力,17年就已经解锁720、天空540和开肩540的托尼
如何在健身房用深蹲架练习人体旗帜
休息日小练,菜的抠脚没脸看。
记录每一次进步
【单柱缚&双柱缚】学会这个,能让你挣脱不开吗?
细狗体脂低罢了
负重65kg双杠臂屈伸
初中生不标准并腿俄挺
后空翻接俄挺
只能拉两个引体向上
负重双杠臂屈伸55kg
为什么外国那么多街健大神?他们是不是从小就开始训练?
高体脂才是生活
轻训日的一点高杠小尝试
单手俯卧撑15次和负重40kg引体向上15次(14.5次)哪个难度更高?
越南俄挺王14岁到18岁的身材变化,今年才20岁???
单手引体喝水,新年快乐
这个俄团状态有点不好